問膝關節損傷后的注意事項包括哪些

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• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10356次

• 膝關節損傷后怎么運動

  膝關節損傷之后，患者要在醫生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關節，更快更好地恢復。膝關節損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關節活動后，要積極地進行膝關節的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關節，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關節。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3118次

• 膝關節損傷后的注意事項包括哪些
  如果病人出現了膝關節損傷以后，首先要避免膝關節部位受力的活動，特別是避免膝關節反復的屈伸和過度負重的活動，以免導致膝關節部位損傷的組織加重，就會引發膝關節部位腫脹，疼痛的加重。并且在膝關節損傷以后，一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝關節部位二次的創傷，以免影響膝關節部位損傷的恢復。并且在膝關節損傷以后，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙，喝酒，以免影響膝關節損傷的恢復。并且在膝關節損傷以后，一定要行膝關節部位的制動，從而給損傷的組織恢復創造條件。并且在膝關節損傷24小時以內，一定要避免膝關節部按揉刺激，并且不能熱敷，也不能應用活血化瘀的藥物，而是行冷敷的治療，以避免膝關節部位腫脹疼痛的加重。
  語音時長 01:32”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-24 1771次

• 膝關節損傷有哪些注意事項？
  ?膝關節損傷以后，首先要注意膝關節部位的活動，最好行膝關節部位的制動，給損傷的組織創造修復的條件，這種情況一般要制動四周左右。再就是避免受涼，因為受涼以后很容易導致損傷的組織出現痙攣，以及導致膝關節周圍的血管出現痙攣，從而影響膝關節損傷的恢復。再就是在膝關節損傷治療期間，一定要注意加強下肢肌肉的力量鍛煉，以免導致長時間不活動引起肌肉廢用性萎縮的情況。再就是，治療期間一定要注意禁食辛辣刺激食物，以免導致腫脹疼痛的加重，不利于損傷組織的恢復。再就是，避免二次外傷，以免加重損傷，導致恢復減慢。
  語音時長 1:38”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-06 1646次

• 膝關節置換后注意事項有哪些
  病情分析：膝關節置換術后三天應注意傷口敷料清潔干燥，避免感染，使用抗凝藥避免下肢深靜脈血栓。四到六周內不做主動下蹲動作，避免走路急停或驟然旋轉，恢復期多吃含蛋白質、維生素、鈣、鐵豐富的食物，適當控制體重，減少關節磨損負重，適當功能鍛煉，定期復查。意見建議：膝關節置換是四級手術，術前要對患者的身體狀況做系統評估，如心臟功能、肺部功能。其次還要進行一些常規的化驗和檢查，如傳染病，凝血功能、心電圖、胸部CT等，明確是否適合手術。術后患者也要注意增強個人免疫力，避免出現肺炎、泌尿系感染等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-11-01 1202次

• 膝關節損傷包括哪些
  膝關節損傷的癥狀包括膝關節腫脹、疼痛、關節不穩定以及出現關節別卡感和彈跳感。膝關節出現別卡感、絞索感主要原因有三種，第一、關節內有游離體，卡住關節讓它動不了。第二、半月板損傷，會絞索住關節，讓關節動不了。第三、假性絞索，臏骨關節軟骨磨損，造成明顯的疼痛，患者會因為疼痛而不敢活動關節，叫痛性的假性絞索。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-08 2302次

• 膝關節半月損傷注意事項
  一、做體育鍛煉時應做好準備工作，等到關節溫熱，反應靈活之后再開始運動。二、不要在疲勞狀態下進行鍛煉，因此時容易動作協調，令膝關節扭傷而致半月板損傷。三、加強肌肉力量的練習，保證關節的穩定和靈活練習時動作應避免幅度過大，以免造成意外。四、上下樓梯時必須要全神貫注，并且踏穩之后再動第二步，以免外傷，為了
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 73次

• 膝關節損傷日常有哪些注意事項？
  ?膝關節損傷以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，再就是避免的反復屈伸膝關節，和做引起關節部位負重量增大的活動，比如一定要避免跑跳的活動，還有就是避免膝關節部位的外傷。并且治療期間一定要注意避免按揉膝關節疼痛的部位，以免導致損傷的加重，還有就是飲食也要特別注意，要禁食辛辣刺激食物，以免導致損傷
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-25 241次