問黑豆水有營養嗎

為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現在就是說，一個普遍的一個規律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養比較豐富的飲食，適當的進食動物蛋白質，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-12-06 25752次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內轉變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內轉化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-16 59606次

• 母乳像水一樣有營養嗎
  對于哺乳期的女性，如果出現母乳像水一樣，仍然還是有營養，只是這時候母乳當中含有的營養成分不會特別多或者是主要含有蛋白質等其他營養成分，而不含有太多的脂肪。很多女性在哺乳期的時候，可能會因為攝入的脂肪比較低，導致哺乳當中的脂肪也比較少，所以就會看到母乳像水一樣的清淡，但并不能代表這類母乳就沒有營養。所以女性在哺乳期的時候，即使用吸奶器將母乳吸出以后看到像水一樣，通常都有營養，仍然可以繼續給寶寶進行喂養。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-05-07 15341次

• 蛋白有營養嗎
  蛋白是非常有營養的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養成分，能夠提供給人體一定的能量和營養。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統疾病的患者吃。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-14 8036次

• 黑豆炒熟有營養嗎
  病情分析：黑豆炒熟有營養的。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質，具有營養保健作用。黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體功能完整，延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求。炒熟的黑豆還有降膽固醇、補腎益脾、祛痰止喘、美容養顏、排毒減肥、改善貧血的功效。意見建議：建議雖然黑豆炒熟有營養，但是不好吸收，最好是先泡后燉，或者蒸熟、打豆漿吃更容易吸收完全。而且吃黑豆要適量，食用過多容易上火。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-21 11608次

• 黑豆湯有營養嗎
  病情分析：煮黑豆的湯是有營養的，能喝，煮黑豆的水中含有水溶性維生素以及花青素，黑色普遍是來自于花青素的，具有延緩衰老、幫助身體代謝、防癌、抗癌的作用，對黑發、潤發是具有一定的利益的，但是更多的作用是補腎益氣以及潤發。意見建議：建議體虛、熱病后出汗、脾虛水腫、小兒盜汗、腰膝酸軟、自汗、小兒夜間遺尿、妊娠腰痛、老人腎虛耳聾、白帶頻多、四肢麻痹、產后中風者可以適宜食用一些黑豆湯。
  韓寶貴 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-19 3704次

• 椰子水有營養嗎
  椰子水通常有營養，適量的喝這種飲品對身體健康有一定的好處，但也應注意攝入量，不可以過量飲用。椰子水是日常生活中常見的一種飲品，營養價值比較高，含有維生素C、維生素E、果糖、鈣、鐵、鋅等多種營養元素，這些營養元素很容易被機體吸收和利用，能夠為身體補充多種營養，可以提高身體免疫力，對增強身體體質有好處。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-28 0次

• 煮海參的水有營養價值嗎
  煮海參的水沒有什么營養價值，并且飲用后還可能給身體造成不適，所以不適合飲用，具體如下。首先，干海參在制作過程中會加入一些防腐劑類產品，鮮海參不僅含鹽分多，而且體內還存在寄生蟲，可能攜帶細菌或病毒，所以煮海參的水不適宜飲用。其次，海參中有一種成分叫做海參皂甙，海參皂甙又稱海參毒素，味苦，可溶于水，煮海
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-11 3772次