問高血壓患者的飲食要注意哪些

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• 高血壓的患者需要注意哪些

  對于高血壓患者，我們平時需要注意以下幾點：①針對高血壓患者，應定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會導致高血壓。煙葉內含有尼古丁會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。③堅持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。⑤限制鹽的攝入量：適當的減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內的鈉水潴留。

  

  01:44
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 1624次

• 失眠患者飲食需要注意哪些

  中醫認為胃不和則臥不安，建議大家在晚上吃東西的時候，不要吃得過飽。過飽的時候，病人就覺得撐著很難受，這樣就會徹夜難眠的。所以飲食上來說，晚上要吃的要少一些。然后過于油膩的東西、辛辣的東西還是要少用。因為我們發現在我們門診當中，痰熱這種失眠非常多，舌苔厚膩、偏黃，病人非常多。辛辣是生火的，油膩是生痰、生濕的，它倆交織在一起就可以生成濕熱，那這種的食物肯定要少用。濕熱可以上擾心神，造成失眠。辛辣東西其實就是辣椒、蔥、姜、蒜這類的東西，然后油膩是肉類，尤其是肥肉，肯定要少用。白天可以適當地吃一些，但是晚上盡量不要吃油膩的東西。也有的病人是餓的，為了減肥，晚上不吃東西，結果晚上被餓醒的，這也要小心。還是要晚餐是要少進，不是一點不讓大家吃東西。

  

  01:45
  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 3788次

• 高血壓患者的飲食要注意哪些
  高血壓患者在飲食上一定要注意，盡量要以清淡為主，同時不能夠暴飲暴食，也不要吃一些太咸的食物，太油膩的食物或者是太辣的食物。同時還應該注意戒煙戒酒，這樣才有利于血壓的進一步恢復。另外，平時還應該要積極配合醫生服用一些降壓的藥物來進行治療，緩解癥狀，使血壓控制在正常范圍之內。像一些腌制品，還有一些熏烤的食物，這些最好都不要吃。多吃一些清淡柔軟容易消化的食物，主要的原則就是要以低糖，低鹽，低脂肪，高維生素的飲食原則為主。同時還應該要及時用藥，在治療期間放松心情，飲食清淡，不要吃辛辣，油膩，生冷，刺激性的食物。晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。另外一定要注意少吃多餐，可以適當的吃一些西瓜，黃瓜，冬瓜，這些都是可以的。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-15 1436次

• 高血壓飲食要注意哪些
  高血壓患者飲食最為關鍵的就是要注意低鹽、低脂飲食，每天對鹽的攝入量要控制在三克，但是并不是說不吃鹽，如果不吃鹽對身體也有害處，導致嚴重的低鈉血癥，會引起患者出現惡心、嘔吐、食欲下降這樣的情況。再就是要減少膽固醇以及脂肪的攝入，對于動物油以及動物內臟盡量不要吃也不要吃肥肉。另外要注意一日三餐要規律，避免暴飲暴食，不要吃得太飽，在食物的種類上可以適當的多吃些奶制品、豆制品，另外多吃些新鮮的蔬菜水果，蔬菜方面可以選擇的比較多，比如西紅柿、茄子、西蘭花、芹菜、胡蘿卜都是可以的，新鮮的水果主要是柚子、火龍果、獼猴桃、櫻桃、香蕉、蘋果等，對于高血壓患者飲食的關鍵就是要清淡，避免過多鹽的攝入，避免過多脂肪的攝入。
  語音時長 1:30”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-04 2705次

• 高血壓飲食要注意哪些
  高血壓患者的飲食方面，主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，平時不要吃得太油膩，不能吃太咸，也不能吃太辛辣的食物，要多吃蛋白含量豐富的食物和含鉀豐富的水果或者蔬菜。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-23 1901次

• 高血壓要注意哪些飲食
  有高血壓疾病的患者，在飲食方面要清淡飲食，要多吃新鮮的蔬菜和水果，要少吃過于油膩，過于肥膩或者是油炸的食物也要禁煙禁酒，這次期間也要少吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣火鍋，辣椒等都要少吃，在日常的生活里可以多吃一些豆制品類的食物。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-30 2302次

• 高血壓飲食要注意哪些呢
  高血壓與飲食的關系，不論是中醫西醫認識都是一致的。就是不良的飲食習慣是高血壓的高危因素，因此高血壓的飲食治療應注意以下幾個原則：一，高血壓患者應節制飲食，避免進餐過飽，減少甜食，體重在正常的范圍。二，避免進食高熱能，高脂肪，高膽固醇的三高食物。三，餐飲中使用油宜選擇植物油，這些植物油對預防高血壓及腦
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 176次

• 高血壓飲食要注意哪些呢
  高血壓與飲食的關系，不論是中醫西醫認識都是一致的。就是不良的飲食習慣是高血壓的高危因素，因此高血壓的飲食治療應注意以下幾個原則：一，高血壓患者應節制飲食，避免進餐過飽，減少甜食，體重在正常的范圍。二，避免進食高熱能，高脂肪，高膽固醇的三高食物。三，餐飲中使用油宜選擇植物油，這些植物油對預防高血壓及腦
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 90次