問男人備孕吃什么好

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• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養(yǎng)，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:50
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 4121次

• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 9923次

• 備孕吃什么青菜好
  女性在備孕期間普通的青菜都可以吃，而且都比較好，比如常見的菠菜、大白菜、芹菜，以及一些其他的蔬菜都可以正常食用，因為女性吃青菜就是為了補(bǔ)充身體的維生素、微量元素和纖維素，而且吃青菜還能夠促進(jìn)腸道的蠕動，保證大便的通暢，并具有緩解便秘的功效。所以對于備孕期間有便秘的女性，要多吃各種常見的青菜。但是在備孕期間不但要吃青菜，還要吃其他高蛋白類的食物，才能滿足身體的營養(yǎng)所需，比如常見的牛肉、精瘦肉、魚肉。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-02 4321次

• 備孕男人看什么科
  男性在備孕期間需要掛泌尿外科或者生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行就診。備孕期間，男性的注意事項主要包括以下幾種情況。第一要保持良好的心態(tài)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。第二要遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，如抽煙，喝酒，熬夜等等。第三要盡量避免接觸生化物質(zhì)，如苯、油漆等等。第四要進(jìn)行體格檢查，明確是否存在泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，比如附睪炎，睪丸炎等等。如果存在相關(guān)疾病，需要及時的檢查治療。最后在備孕期間，需要進(jìn)行精液常規(guī)檢查，明確精液的質(zhì)量，如果存在異常，需要進(jìn)行及時的治療。
  語音時長 01:14”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-12 5070次

• 男人備孕吃什么
  病情分析：男人備孕期間可以食用高蛋白類的食物，如牛肉以及雞蛋等產(chǎn)品，同時可以多攝入一些海產(chǎn)品，對于花生、瓜子、核桃等果仁類的食物，韭菜，西蘭花，菌類也有食用。意見建議：建議備孕期間男人少抽煙，甚至不抽煙，少喝酒或者不喝酒，多休息，不接觸射線，保持個人衛(wèi)生習(xí)慣，防傳染病，多讀育兒書籍，保持心情愉快，如果有其他身體疾患，及時治療后備孕。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-14 2303次

• 備孕的男人吃什么食物好
  病情分析：備孕的男人可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如魚粉、西蘭花、蘿卜、雞蛋、瘦肉以及新鮮的蔬菜、水果、堅果等。總的來說，在備孕期間，無論是男性和女性都要均衡飲食、葷素搭配、避免厭食偏食。同時還要注意休息，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，對于生出健康的寶寶有非常大的好處。意見建議：男性在備孕期間還要戒煙、戒酒，盡量遠(yuǎn)離一切有毒有害的物質(zhì)。備孕前還應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院做好相關(guān)的身體檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下備孕，更有利于孩子的健康。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-04 1101次

• 備孕吃什么好？
  孕前吃什么好？孕前飲食要注意營養(yǎng)均衡，孕前可多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)以及維生素的食物。孕前吃什么好是準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們常常會問到的問題。在備孕期間，不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，更要注意補(bǔ)充一些營養(yǎng)素。懷孕前三個月吃什么好?孕前可多吃富含鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的食物，如魚類、牛奶等，這些食物對于胎兒發(fā)育和母體健
  李寧 主治醫(yī)師泊頭市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-08-30 1545次

• 女性備孕吃什么鈣片好
  備孕期間，女性對鈣質(zhì)的需求增加，選擇合適的鈣片對母嬰健康至關(guān)重要。市面上鈣片種類繁多，碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣和乳酸鈣等備受推崇。碳酸鈣D3因其含鈣量高、易吸收的特點而被廣泛推薦。它不僅能促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，提高骨密度，而且含有的維生素D3有助
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次