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• 吃什么能降低高血脂

  高血脂是非常常見的一種代謝性疾病，是通過血液化驗檢查而發現的，主要表現是血中膽固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。長期高血脂會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，嚴重的還可以造成動脈的堵塞、心腦血管疾病、心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發現，就應該積極治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，生活方式的干預也是非常重要的。那么所謂生活方式，一方面要增加運動量、減肥，一方面就是合理健康的飲食。那么在飲食上，一定要注意不能吃得太油膩，也就是大魚、大肉不要吃得太多，油炸的食物盡量不要吃，動物內臟也盡量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白類的食物里，海參是比較可取的食物，因為它高蛋白、低膽固醇，所以對血脂的影響是不大的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 5530次

• 護肝片能降低轉氨酶嗎

  護肝片能降低轉氨酶，但吃護肝片降低轉氨酶的同時，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。臨床上如果發現了轉氨酶升高了，第一反應不是單純的對癥吃護肝片或者其他的保肝藥治療，往往第一時間需要查一下什么原因造成了肝臟的轉氨酶升高。有一些可能是比較明確的，比如有些人有不良嗜好如長期飲酒，酒精造成的肝臟損傷，單純吃護肝片確實在一定程度上能夠降低轉氨酶的指標，但是對于酒精造成的肝臟損害并不能夠有效的預防和阻止，所以還是要針對病因治療。另外有一些轉氨酶升高是肝炎造成的或者是其他藥物，比如臨床上最常見的降脂藥物，有可能造成轉氨酶升高。單純的吃護肝片降低轉氨酶的同時，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。

  

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  樊華 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-27 27623次

• 獻血能降低血脂嗎
  獻血這樣的活動能不能夠降低血脂，在這里我可以很肯定的答復不能。血脂在血液里面的分布是很均勻的，也就是說你每一段血容量里面的血液細胞都含有一定程度的血脂，因為血脂它是通過膽固醇，甘油三酯以及載脂蛋白共同組成的，所以說你獻血比如說獻200毫升400毫升這樣的血，它只是說減少一定的血容量，但血脂的含量是并沒有明顯的減低的。因為你本身的血脂分布是非常均勻的，獻的200~400毫升的血它僅僅占了我們身體血容量的5~10%左右，對我們身體的影響是很小的，指望通過獻血來達到降低血脂的目標是肯定不現實的，這是完全沒有科學根據的。要降低血脂最關鍵的就是從生活方式干預做起，合理的飲食，規律的運動，必要的時候服用藥物治療，這樣的話才能達到降低血脂的目的，獻血的話是肯定不能夠達到這樣的目的的。
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  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-12-10 12517次

• 獻血能降低血壓嗎
  獻血是可以暫時降低血壓的，但是這種方法不利于身體健康，所以不建議患者靠獻血來降低血壓，因為獻血降壓它只是一過性的，并不能夠達到根治高血壓的作用，所以對于高血壓患者，應該根據醫生的指導進行藥物治療來控制血壓，不要通過獻血的方式來改善血壓。平常高血壓可以按照醫囑應用降壓藥，而且在生活中養成良好的生活習慣，這樣才比較有科學依據，而且效果也比較好，這樣對于身體健康也都是比較有利的。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-17 2249次

• 獻血能降低血壓嗎
  病情分析：常規的獻血一般并不會誘發低血壓。人體正常獻血量一次200－400ml，不到總循環血量的1/10，這樣對于身體健康，不存在貧血的人群來講是能夠耐受的，絕大多數人并不會產生低血壓狀態。但是對于某些平素血壓偏低的患者，有可能會導致循環血容量減少，導致頭暈出現。意見建議：所以在獻血之前要監測血壓，心率，血糖，血常規的情況，如果有血壓偏低，或貧血的患者，則不建議進行獻血。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-06-16 1902次

• 怎么才能降低高血脂
  病情分析：患者可以在醫生的指導下，選擇具有降脂功效的藥物幫助降低高血脂，同時患者需要適當調整飲食結構，適當控制攝入的膽固醇含量，少吃肉類食物，戒煙戒酒，堅持進行運動，幫助控制體重。意見建議：建議高血脂患者定期監測自身的血脂水平，將血脂控制在理想范圍之內。需要注意的是，患者不可以因為血脂已經達到了理想范圍之內，就擅自停止服用藥物，或者擅自減少藥物劑量，否則可能會造成更加嚴重的后果。
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-06-29 1701次

• 走路能降低血脂嗎
  走路在一定程度上能降低高血脂。調理高血脂主要是通過合理飲食，適量運動。走路也屬于運動的一種。走路對高血脂是有一定好處的?？梢宰鲆恍┢渌倪\動，比如跳繩，打乒乓球，打太極，游泳等。同時也要控制飲食，多吃一些低脂肪低熱量的食物，比如蔬菜水果，五谷雜糧。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-11-26 0次

• 怎樣才能降低血脂
  降低血脂一般可以通過從生活方式干預、運動干預、藥物干預等方面降低。1、生活方式干預：降低血脂飲食上要以低脂飲食為主，盡可能少攝入動物脂肪，動物脂肪對身體有一定好處，所以可以攝入，但是要少攝入。動物脂肪主要包括豬油，如肥肉、紅燒肉等。動物內臟對于膽固醇的影響比較大，因此建議高脂血癥患者盡量不吃豬油，少
  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-29 383次