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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 9299次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 78171次

• 怎樣可以提高人體免疫力
  如果想要提高自身的免疫力，平時就應該要在日常的生活當中，還有飲食方面做到全面結合。晚上不要熬夜，保證睡眠充足，能夠提高自身的免疫力，作息時間也要規律，早睡早起不熬夜，也不要睡懶覺。飲食上應該要注意多樣化，不要挑食，也不要偏食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素。維生素c能夠促進人體的新陳代謝，提高自身的免疫力。另外，也應該要適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體制，大家都知道鍛煉身體對于人體來說是一個非常好的提高免疫力的方法。因為鍛煉身體的同時自身的新陳代謝功能能夠促進，而且還能夠排出一些汗液，能夠排出體內的一些毒素。另外，平時也應該要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，有一個好的心情，對于身體來說是非常好。
  語音時長 01:19”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-11 26849次

• 怎樣提高人體免疫力
  第一，全面均衡適量的營養，維生素a能夠促進糖蛋白的合成。細胞膜表面的蛋白質主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不愿意吃豬肝，它還有豐富的維生素，維生素a攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。維生素c缺乏時，白細胞內維生素c含量減少，白細胞的戰斗力減弱，人體也易患病。因此增強免疫力需補充維生素a、維生素c，微量元素鋅、硒和b族維生素。第二，適度勞動，勞逸適度是健康之母，人體生物鐘正常運轉是保障健康的保證，而生物鐘錯亂便是亞健康狀態的開始。第三，經常鍛煉，現代人熱衷于都市生活忙于事業，身體健康鍛煉的時間越來越少。加強自我運動，可以提高整體對疾病的抵抗力。第四，培養多種興趣，保持精力旺盛。廣泛的興趣愛好會使人受益無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。第五，戒煙限酒，醫學證明吸煙時人體血管容易發生痙攣，局部器官血液供應減少，營養素和氧氣供應減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料的供給，抗病能力也就隨之下降。少酒也有益于健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削弱人體的免疫力，必須嚴格限制。第六，心理健康，善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分。學會適度減壓，以保證健康良好的心境。以上均是提高人體免疫力的方法。
  語音時長 02:43”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-10 35569次

• 怎樣可以提高人體免疫力
  病情分析：在體質虛弱的時候就會出現免疫力低下，就會容易導致抗病能力差，容易得一些傳染病之類的疾病而且總是會出現感冒發燒的現象意見建議：如果平時免疫力低下，抗病能力差的時候，可以吃提高免疫力的藥物，玉屏風顆粒或者平時注意加強營養，多吃一些牛奶，瘦肉蛋黃多參加體育鍛煉加強體質還需要注意，不要熬夜過度。
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2019-02-23 7302次

• 維c可以提高免疫力嗎
  一般來說，攝入適當的維生素c是可以提高人體的免疫力的。因為維生素c它的主要功能就是防止細胞老化，具有抗氧化作用，預防病毒的入侵。可以多吃一些紅棗，番茄，獼猴桃等食物。當然，為了提高免疫力，還要適當增加體育鍛煉，按量喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-01-24 5904次

• 怎樣可以提高人體免疫力
  在體質虛弱的時候就會出現免疫力低下，就會容易導致抗病能力差，容易得一些傳染病之類的疾病而且總是會出現感冒發燒的現象。如果平時免疫力低下，抗病能力差的時候，可以吃提高免疫力的藥物，玉屏風顆粒或者平時注意加強營養，多吃一些牛奶，瘦肉蛋黃多參加體育鍛煉加強體質還需要注意，不要熬夜過度。
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-05-30 172次

• 怎樣提高人體免疫力
  第一，全面均衡適量的營養，維生素a能夠促進糖蛋白的合成。細胞膜表面的蛋白質主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不愿意吃豬肝，它還有豐富的維生素，維生素a攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。維生素c缺乏時，白細胞內維生素c含量減少，白細胞的戰斗力減弱，人體也易患病。因此增強免疫
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1754次