問骨折疏松吃什么好

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• 骨折吃什么好

  骨折的病人吃些什么好，我覺得這個問題，在目前的社會來說不是很重要，因為我們現在的生活水平，每天都可以喝奶，都可以吃到一些肉，吃到這個各種的蔬菜水果，基本上不存在營養不良，相反骨折以后，因為臥床運動量減少，骨折臥床6周，可能下床以后胖了，發現我們住院手術以后胖了，所以我們的這個飲食療法上，我認為只要你不偏食，沒有特殊的癖好，正常飲食完全可以，當然你說喝一些魚湯，骨頭湯，吃一些高鈣的飲食，有好處，但是在補的基礎上，適當的鍛煉，鍛煉你的左下肢骨折。那么上肢和右下肢加強鍛煉，在鍛煉中、在運動中正常飲食，我認為是沒有問題的，但是對于一些別的病人，營養不良，比如一些老年人，比如一些腎透析的病人，低蛋白血癥的病人，貧血的病人，那么就應該根據病情補充營養，缺鐵性貧血那一定要補鐵，低蛋白血癥的病人，適當的補充蛋白，吃一些高蛋白的飲食，當然高蛋白飲食過量，可能造成腎的損害，也是不同的病例，不同的情況，選擇不同的藥物和不同的飲食，大多數病人正常飲食完全可以。

  

  02:27
  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 21890次

• 骨質疏松吃什么好

  大家一聽到骨質疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純缺鈣的倒不多，當然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質疏松的可以喝點奶，并不主張特意喝多少奶，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純為了說，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 8431次

• 骨折疏松吃什么好
  如果對于骨質疏松的患者進行營養補充的話，要在食物和藥物兩方面進行著手。第一、在藥物方面要多吃一些補鈣和促進骨質疏松治療的一些非處方藥物，比如要吃一些的迪巧或者是仙靈骨葆、龍牡壯骨顆粒等等一系列的藥物。第二、在食物上要多吃一些富含鈣質、維生素、膳食纖維、蛋白質這樣的食物，比如魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第三、骨質疏松的患者除了需要經過上述兩方面補充，還要進行適當的體育鍛煉和戶外陽光的照射，經過這樣綜合處理才能夠比較好的防治骨質疏松。另外，是嚴重的骨質疏松患者要去醫院接受正規的抗骨質疏松的治療。
  語音時長 1:39”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-25 1878次

• 骨折骨質疏松吃什么好
  對于病人出現了骨折以后引起骨質疏松的情況，多是由于骨折以后長時間不正常的負重活動，導致骨折部位出現異常的脫鈣，引起廢用性的骨質疏松出現，但是這種情況在后期病人肢體部位恢復正常的負重活動以后，骨質疏松的癥狀也會逐漸的緩解。在骨質疏松期間適當的多吃一點含鈣高的食物，比如說海鮮、豆制品、奶制品、瘦肉、新鮮的水果、蔬菜都含有豐富的鈣質，所以可以適當的多吃點來促進鈣質的吸收，從而預防廢用性骨質疏松的發展。再就是可以適當的補充一點動物的肝臟，含有豐富的維生素d，也能夠促進鈣質的吸收，從而很好的緩解骨質疏松的情況。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-07 2184次

• 骨折骨質疏松吃什么好
  骨折骨質疏松的患者，建議合理膳食營養，多吃含鈣，磷高的食品，如，魚蝦，牛奶，乳制品，骨頭湯，雞蛋，豆類，雜糧，綠葉蔬菜等，少吃糖及食鹽，動物蛋白不宜過多。堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙，不喝酒，少喝咖啡，濃茶等。
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-06 1501次

• 骨質疏松后骨折吃什么好
  骨質疏松后骨折，應多吃一些含鈣高的食物。多食用含鈣和磷高的食品，有利于緩解骨質疏松骨折癥狀。日常生活中要注意堅持科學的生活方式，不吸煙，不喝酒，少喝刺激性的飲料，堅持預防性補鈣，并且還要多進行戶外運動，多接受日光照射，有利于鈣質合成，日常可以多吃一些含鈣含磷高的食物，如，牛奶，豆制品，骨頭湯等。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-29 2101次

• 骨折疏松吃什么好
  如果對于骨質疏松的患者進行營養補充的話，要在食物和藥物兩方面進行著手。第一、在藥物方面要多吃一些補鈣和促進骨質疏松治療的一些非處方藥物，比如要吃一些的迪巧或者是仙靈骨葆、龍牡壯骨顆粒等等一系列的藥物。第二、在食物上要多吃一些富含鈣質、維生素、膳食纖維、蛋白質這樣的食物，比如魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 65次

• 骨折后骨質疏松吃什么
  骨質疏松癥是骨代謝過程中，骨吸收和骨形成的偶聯出現缺陷，導致人體內的鈣磷代謝不平衡，使骨密度逐漸下降而引起的臨床癥狀。骨質疏松患者可多食用以下的食物：一，富含鈣的食物，如牛奶，乳制品等。二，豆制品，含鈣量高且富含蛋白質，能促進鈣的吸收。三，海產品，如三文魚，牡蠣，蝦等。四，多攝入維生素D和維生素C。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 161次