問(wèn)坐骨神經(jīng)痛適合走路嗎

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• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見(jiàn)的原因來(lái)講，一般來(lái)自于幾個(gè)方面，一個(gè)就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個(gè)擠壓，它會(huì)形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會(huì)產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個(gè)是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長(zhǎng)期從事某一項(xiàng)職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說(shuō)勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來(lái)以后，經(jīng)過(guò)臀大肌經(jīng)過(guò)臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過(guò)程中，經(jīng)過(guò)大腿小腿的肌肉的時(shí)候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對(duì)它經(jīng)過(guò)坐骨神經(jīng)有刺激，也會(huì)產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們?cè)谌粘Ｉ钪校苊獗热缦衤N二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 6768次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀

  坐骨神經(jīng)痛的癥狀，一般是沿坐骨神經(jīng)走形，出現(xiàn)的局部的肌肉，這個(gè)皮膚出現(xiàn)疼痛、麻木，發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺(jué)，那么一般來(lái)說(shuō)，坐骨神經(jīng)的走形是沿著大腿的，從臀部的后側(cè)外側(cè)向下，走到大腿的外側(cè)后側(cè)，以及小腿的后外側(cè)，一直向下到我們的足的外側(cè)，這是它的走形，那么沿著這個(gè)走形出現(xiàn)疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經(jīng)的，一些常見(jiàn)的表現(xiàn)，坐骨神經(jīng)痛就是沿這個(gè)路線，去疼痛、引發(fā)癥狀。

  

  01:16
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 9295次

• 坐骨神經(jīng)痛適合走路嗎
  坐骨神經(jīng)痛是適合走路的，但是患者一定要注意走路要適度不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，對(duì)于患者本身或者是疾病都是十分不利。另外，患者除了走路可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，可以起到輔助治療疾病的作用，除了運(yùn)動(dòng)以外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。另外就是養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)，在看待疾病時(shí)積極的接受各方面的檢查和治療，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是有著非常必要的關(guān)鍵作用的。最后，患者的飲食結(jié)構(gòu)上一定要做出自我調(diào)整，飲食上多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 4792次

• 坐骨神經(jīng)痛走路好嗎
  一般來(lái)說(shuō)坐骨神經(jīng)痛的患者是可以適當(dāng)?shù)纳⒁幌虏剑瑳](méi)有什么太大的關(guān)系。而有時(shí)在臨床上有很多患者經(jīng)過(guò)慢跑以及散步，還可以促進(jìn)坐骨神經(jīng)痛的恢復(fù)，同時(shí)有助于幫助患者提高身體素質(zhì)。可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑瑫r(shí)一定要配合中醫(yī)的針灸，按摩以及拔罐等理療的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。并且配合服用維生素B1，b12，以及甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行綜合調(diào)理。同時(shí)患者如果出現(xiàn)了疼痛難忍的癥狀，可以服用布洛芬緩釋膠囊和塞來(lái)昔布等非甾體類的消炎止痛的藥物進(jìn)行緩解疼痛的治療。建議患者避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度的勞累，多注意休息，并且一定要做好防寒保暖的工作。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-14 3509次

• 坐骨神經(jīng)痛走路好嗎
  病情分析：一般情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人走路是好的，但是一定要避免過(guò)多和勞累的情況。平時(shí)適當(dāng)?shù)纳⒉骄涂梢粤耍缓蟛∪藙×倚缘倪\(yùn)動(dòng)或者彎腰提重物的情況也不是很好，應(yīng)該盡量避免。意見(jiàn)建議：建議病人患病時(shí)一定要重視平時(shí)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，然后可以堅(jiān)持做熱敷和針灸來(lái)進(jìn)行治療。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-08 1803次

• 坐骨神經(jīng)痛適合怎么活動(dòng)
  病情分析：通常情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人適合比較輕微的活動(dòng)。在患病期間病人可以通過(guò)做腰部的保健操來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)，然后盡量睡硬板床。在飲食上要注意合理的搭配，應(yīng)該多補(bǔ)充纖維素和維生素。意見(jiàn)建議：建議病人要適當(dāng)?shù)目刂坪蔑嬍车牧浚欢ㄒ苊獗╋嫳┦车那闆r，然后以保守治療為主恢復(fù)病情。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-10-28 1001次

• 坐骨神經(jīng)痛多走路嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)疼痛的情況是不能夠多走路的，因?yàn)檫^(guò)多的走路活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)部位受到反復(fù)的牽拉，就會(huì)導(dǎo)致炎性水腫的加重，引起坐骨神經(jīng)疼痛的加重。所以對(duì)于坐骨神經(jīng)疼痛的患者，治療首先以臥床休息為主，避免過(guò)度的下地活動(dòng)，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到反復(fù)的牽拉引起疼痛的加重，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 328次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀
  坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見(jiàn)的病，是因?yàn)閴浩茸巧窠?jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域，臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括：腰椎間盤突出、有長(zhǎng)期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
  閆偉強(qiáng) 主任醫(yī)師江門市中心醫(yī)院

  2018-09-20 17682次