問小孩鈣片什么時候吃最好的選擇
病情描述：
小孩鈣片什么時候吃最好的選擇
答醫(yī)生回答
郭紅枝副主任醫(yī)師
長治市婦幼保健院兒科
2018-11-22
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
鈣片什么時候吃最好口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。
01:39
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-07-27 34247次
-
葉酸什么時候吃最好葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。
01:01
劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 38367次
-
小孩鈣片什么時候吃最好的選擇一般鈣片都是在晚上睡前或者是兩餐之間吃，當然最好是在晚上這樣有助于鈣的吸收。現在很多的孩子都存在缺鈣的現象，其原因就是吸收不好或者偏食引起，孩子長得快所以給孩子選擇鈣片也要很小心細心，因為兒童的胃腸不是很好所以要不刺激胃腸道的才好。吸收也是關鍵，如鈣資源就是兒童最好的補鈣劑，它是超細化的鈣片并添加有維生素D，促進鈣的吸收這樣吸收才好。建議從飲食上給孩子補鈣多吃豆制品、牛奶、雞蛋之類的，平時要補充魚肝油多曬太陽，均衡的營養(yǎng)合理的運動是最確切有效的途徑，科學適量的補鈣才能有效地促進骨骼健康的發(fā)展。語音時長 1:39”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-12-17 12988次
-
鈣片什么時候吃最好口服的鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，才能被充分的吸收和利用，胃酸的分泌主要取決于進餐的時間，餐時或餐后服用鈣劑，更有利于鈣的吸收，此外鈣離子也會促進胃酸分泌，空腹吃鈣片容易引起胃酸過多引起不適，堿性的鈣劑還可以起到中和胃酸的作用，在餐后服用，能夠減少胃酸對胃粘膜的刺激，因此建議大家不要空腹服用鈣劑。補鈣最好每天少量多次，在三餐時或三餐后服用，由于鈣的吸收，在夜間處于峰值，晚餐后的服用的效果最好。語音時長 1:05”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2018-07-04 41492次
-
鈣片什么時候吃最好對于口服補鈣，以清晨和臨睡前各服用一次為佳。如果采取一日3-4次服用鈣片的方法，最好是在飯前1-1.5小時或者飯后兩小時服用，若是選用含鈣量高的制劑，采用一天一次的服用方法，則以每晚睡前服用為最好。對于普通片劑的鈣制劑，直接用溫開水吞服。對于咀嚼片的鈣制劑，需要咀嚼后再咽下。對于需要長期補充鈣劑的人來說，以間斷服用鈣片比較合理。補鈣期間含有較多的草酸，植酸纖維素的食物如菠菜香菜，堅果茶葉谷類食物等可抑制鈣的吸收，避免同時服用，避免過多攝入碳酸飲料可樂咖啡漢堡等大量含磷的食物，以免體內鈣流失。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-16 13311次
-
鈣片什么時候吃最好吸收晚上吃最好。口服鈣片建議是在吃飯的時候或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強。
楊金花
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-11-30 4003次
-
鈣片什么時候吃最好并沒有鈣片什么時候吃最好的說法。吃鈣片的時候可以在睡前服用或者餐后服用。鈣片的主要作用就是給身體補鈣，可以預防骨質疏松、抽筋、骨發(fā)育不全、高老病，鈣片還可以促進青少年的骨骼生長發(fā)育，鈣可以直接參與人體內生理化過程，能夠維持細胞膜的完整性和通透性，對于維持體內各系統正常功能有一定的作用。吃鈣片的時候可
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-05-19 350次
-
鈣片什么時候吃效果最好并沒有鈣片什么時候吃效果最好的說法。鈣片一般早上吃或晚上睡前一個小時吃比較好。鈣片是用于補鈣的一種產品，主要可以用于預防和治療缺鈣引起的各種疾病，吃的時候可以選擇在早上吃，因為早晨吃通過人體的日常活動，可以更有利于鈣的吸收。另外也可以在睡前一個小時吃，因為人體在夜間對鈣質的吸收效果也比較好，而且睡前
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-08-17 0次
