問身體虛怎么調理

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• 陰陽雙虛怎么調理

  陰陽兩虛是既有陰虛又有陽虛，陰虛表現為太熱，陽虛表現為怕冷，陰陽兩虛患者是出現既怕冷又怕熱癥狀。陰陽兩虛需要用滋陰補腎、溫陽壯陽的藥來治療，臨床上還要根據是陰虛重，還是陽虛重來選擇藥物。比如陰虛比較嚴重的會出現耳聾、耳鳴、口咽干燥、腰膝酸軟疼痛等，就要用滋補腎陰的藥物來治療。如果是伴有四肢不溫、畏寒怕冷的癥狀，就要用溫補腎陽的藥物來治療。另外也可以在腰背部的穴位進行艾灸，也可以達到調補陰陽的效果。還可以通過食療，可以吃一些補陽的食物，包括牛肉、羊肉、鹿肉、鴿子肉、狗肉等，還可以吃些滋陰的蔬菜，包括芹菜、木耳或者是山藥等。日常生活中注意避免耗傷陰液，不要發脾氣、熬夜，熬夜期間肝血的消耗是比較嚴重的，另外還要注意保護腎經，不要縱欲。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 7689次

• 氣血虧虛怎么調理

  中醫認為氣血為人之根本，氣血虧虛的患者一般有頭暈眼花、面色沒有光澤、氣短、心悸、神疲乏力等不適表現。有這些癥狀的患者可以通過服用補氣血的藥物進行調理，比如云南白藥氣血康口服液等，該藥物由鮮三七、黃芪、人參、葛根等植物成分組成，有補氣養血、健脾的功效。由于該藥物還是植物補益制劑，服用后身體不容易出現上火情況，與動物制劑相比，有著不滋膩、不傷脾胃、好吸收等特點，適合中青年、女性、老年人等人群補益身體。一般身體氣血充足了，不僅患者的不適癥狀能得到緩解，身體免疫力還能得到一定的提升。患者需要注意的是，在服用此藥物期間不能喝濃茶和吃蘿卜，且不宜同時服用藜蘆、五靈脂、或含有這兩種成分的其它制劑；對于孕婦、月經期的女性以及出現感冒發燒的患者也是不能服用的。建議氣血虧虛的患者在使用藥物前先咨詢醫生，在醫生指導下合理用藥，有利于調理氣血虧虛患者身體不適的問題。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-11 70949次

• 身體虛怎么調理
  體質虛弱，在臨床上是比較多見的，尤其是中老年患者和女性患者更為多見。體質虛弱的人群容易感冒，免疫力低下，對于體質虛弱，應該怎么調理，大致有以下幾個方面。第一，通過食物的方式來調理，比如可以膳食營養均衡，在粗糧和細糧之間均衡的應用以及多吃一些綠葉的蔬菜和精蛋白脂肪、碳水化合物等等。第二，通過藥物的方式來調理體質虛弱，比如一些補氣的藥物，包括人參、黃芪可以泡水喝，也可以通過做飯用作食材，也可以吃枸杞、大棗、銀耳、燕窩等等。第三，應該增強一些體育鍛煉來調理人體的內分泌系統，并且改善免疫力，從而緩解體質虛弱的情況。所以通過以上幾種方法綜合的調理，膳食營養均衡，以及增強免疫力，加強體育鍛煉，體質虛弱會得到很好的緩解。
  語音時長 01:43”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-15 31162次

• 小孩身體虛怎么調理
  一、增強免疫力。如果孩子體弱多病的話可能是免疫力不好，可以針對這一情況多給孩子進行滋補，加強孩子的日常營養攝入，給孩子增加一些補品，提高免疫力。二、保持心情愉悅。如果孩子的身體虛弱，可能跟孩子的心情也有關系。所以作為家長要給孩子一定的自由度，讓孩子保持自己的身心愉悅，壓力過大也不利于孩子成長。三、加強體育鍛煉。因為孩子的身體需要逐漸鍛煉，體能也是通過鍛煉而逐漸提升的。所以我們可以給孩子報一些體育的學習班，讓孩子有規律的鍛煉。四、不要宅在家里。孩子一定要經常到戶外活動，不要整天窩在家里，不是看電視就是玩電腦游戲，這樣會使孩子的身體越來越虛弱，體質越來越差，加強鍛煉才能增強體質。
  語音時長 1:28”
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-04 18741次

• 身體虛熱怎么調理
  身體虛熱調理的方法有以下三個方面。第一，身體虛熱的原因在于陰虛而導致的，在用藥方面應該以滋陰清熱為主，臨床上常常選用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、大補陰丸等等。第二，可以選擇中醫特色理療的方法來進行調理，比如可以選擇針灸、刮痧、拔罐、穴位貼敷等療法。第三，通過生活方式上改善，避免吃一些垃圾食品和辛辣刺激性食物，要早睡早起、注意休息、避免勞累、避免吸煙飲酒等。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-01 7407次

• 小孩身體虛怎么調理
  寶寶體虛多汗一般分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛，常見于疾病之后，可采用中藥進行調理，如玉屏風散、牡蠣散，或平時在食物中加少量北芪、浮小麥、糯稻根，癥狀即可緩解，無需刻意關注。體虛多汗亦可進行食補，推薦補益氣血的藥材，如黃芪、紅棗、枸杞，平時煲粥或煲湯時可適量添加，對收斂止汗有幫助。
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-30 2603次

• 小孩身體虛怎么調理
  一、增強免疫力。如果孩子體弱多病的話可能是免疫力不好，可以針對這一情況多給孩子進行滋補，加強孩子的日常營養攝入，給孩子增加一些補品，提高免疫力。二、保持心情愉悅。如果孩子的身體虛弱，可能跟孩子的心情也有關系。所以作為家長要給孩子一定的自由度，讓孩子保持自己的身心愉悅，壓力過大也不利于孩子成長。三、加
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-01-24 682次

• 身體虛出汗女性怎么調理
  女性身體虛出汗可以通過改善飲食、適當運動、規律作息、中醫療法、口服藥物等方法調理，需要在醫生的指導下用藥。1、改善飲食：平時應該避免吃辣椒、肥肉、油炸食品等辛辣、油膩的食物，可以多吃些瘦肉、牛肉、羊肉等有營養的食物，對改善癥狀有幫助。2、適當運動：建議平時多到戶外參加一些體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次