過度長時間伸直膝關節會損傷嗎

男, 30歲

2019-03-19 1941次

病情描述:

過度長時間伸直膝關節會損傷嗎

醫生回答

病情分析:

過度長時間伸直膝關節會引起膝關節的損傷,容易導致膝關節的疼痛僵硬,很有可能會導致半月板的損傷。

意見建議:

對于膝關節要適當的進行慢走以及游泳這些體育運動鍛煉,可以進行膝關節的負重功能鍛煉,坐在板凳上進行膝關節的屈伸功能鍛煉是比較好的,避免長時間屈曲或者伸直。

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