問女人腎陰虛怎么調理

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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8385次

• 女性肝腎陰虛吃什么中成藥調理

  女性肝腎陰虛會出現月經紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關節疼痛等癥狀，可以吃中成藥坤寶丸進行調理。女性肝腎陰虛常見于絕經期前后的女性，容易引起絕境前后諸證，也就是西醫上的更年期綜合征，需要及時調理。可以泡枸杞子補腎益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小，所以，臨床上常用中成藥坤寶丸進行調理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎，強筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮驚安神，雞血藤行血補血、舒筋活絡，可以從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調理，起到滋補肝腎、鎮驚安神、養血通絡的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應避免使用，出現形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 4883次

• 女人肝腎陰虛怎么調理
  女人肝腎陰虛，如果不及時調理會出現心煩、失眠、多夢、急躁易怒、月經不調、月經量少、更年期提前等，所以呢一定要及時調理，以吃中藥調理為主，可以口服一些滋養肝腎的中成藥物，如杞菊地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等等。除此之外，在日常生活中，也要改善不良的生活和飲食習慣，平時不要熬夜，夜屬陰，熬夜最傷人體的陰氣，會造成肝腎陰虛的加重。還要保證，飲食清淡營養易消化，多吃一些滋陰的食物，如百合、銀耳、木耳等等。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-10-19 10184次

• 女人腎陰虛吃什么調理
  女性患者也會出現腎陰虛的表現，不單單男性患者有腎陰虛，女性患者更為常見，對于女性患者腎陰虛會出現腰膝酸軟，月經紊亂，皮膚粗糙以及其他一些相關的癥狀，對于女性腎陰虛吃什么調理大致有以下幾個方面：1，飲食調理飲食應該營養均衡，綠葉蔬菜與粗糧的配伍非常重要，并且保證營養物質的攝入，包括必需的氨基酸以及蛋白質，脂肪等等。2，女性腎陰虛患者可以服用藥物進行調理，臨床上治療腎陰虛的藥物有很多，其中包括六味地黃丸，左歸丸以及知柏地黃丸等藥物。3，女性腎陰虛，除了用藥和飲食調理之外，也應該通過運動的方式進行相關的調理，多進行一些體育鍛煉，包括游泳，登山，騎自行車，跳繩等等。
  語音時長 01:37”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-10-11 6373次

• 女人肝腎陰虛怎么調理
  病情分析：女人肝腎陰虛的主要原因有年齡增長、過度勞累、體質因素、氣血不足等。意見建議：患者平時要保持心情舒暢，不熬夜，保持心情舒暢，吃一些補益肝腎的食療方，如百合粥，山藥排骨湯，紅豆黑米粥，鱉甲湯等。還可以在醫生指導下進行一些艾灸，常用穴位有肝俞、腎俞、三陰交等。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-25 2803次

• 女人腎陰虛吃什么調理
  病情分析：腎虛是不分男女的，治療的藥物是相同的。如果女性患有腎陰虛的情況，同樣可以口服六味地黃丸或知柏地黃丸進行調理。意見建議：女性朋友患腎陰虛的幾率要偏多一些，平時可以多吃一些養陰補血的食物，比如枸杞、蓮子肉、黑芝麻、阿膠、大棗、銀耳等。平時要多喝白開水，促進體內新陳代謝，還要積極參加戶外運動增強體質，保證充足的睡眠，愉快的心情。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-06 1302次

• 女人腎陰虛吃什么調理
  女性患者也會出現腎陰虛的表現，不單單男性患者有腎陰虛，女性患者更為常見，對于女性患者腎陰虛會出現腰膝酸軟，月經紊亂，皮膚粗糙以及其他一些相關的癥狀，對于女性腎陰虛吃什么調理大致有以下幾個方面：1，飲食調理飲食應該營養均衡，綠葉蔬菜與粗糧的配伍非常重要，并且保證營養物質的攝入，包括必需的氨基酸以及蛋白
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 1569次

• 女人腎陰虛的調理方法
  女人腎陰虛的調理方法通常有改善飲食、加強鍛煉、規律作息、針灸、口服藥物等，建議患者去正規醫院治療。1、改善飲食：腎陰虛的發生與飲食有一定的關系，患病期間應注意改善飲食，保證營養均衡，可以適量攝入鴨肉、百合、枸杞、芝麻等甘涼滋潤之品，少吃羊肉、辣椒、芥末等性質燥熱的食品。2、加強鍛煉：也可以規律的進行
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-31 0次