問趴著睡覺治療頸椎病嗎

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• 寶寶趴著睡覺好不好

  寶寶趴著睡好不好，要根據情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢，能夠讓寶寶覺得有安全感，睡眠質量較好，此時趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導致出現窒息，而且對心肺也有壓迫，所以也不能長時間趴著睡。父母要注意調整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個方向趴著睡覺，有可能會導致兩側面部肌肉發育不對稱，從而出現大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-27 7571次

• 滿月寶寶可以趴著睡嗎

  趴著睡是完全可以的。因為對于有些孩子，趴著睡對于他的生長發育有一定好處的。如果患兒存在一些特殊疾病，尤其是經常會有嘔吐的孩子，趴著睡的姿勢有利于避免誤吸，對寶寶的健康還是有一定的好處的。但是在兒童趴著睡的時候，要注意不能把口鼻捂住，如果捂住時間過長會造成窒息，對兒童的健康是非常不利的。在寶寶趴著睡的時候，家長一定要密切觀察孩子的睡眠情況，避免口鼻被被褥或者其他東西捂住。根據一般的情況來講，寶寶趴著睡并不是禁忌，只要家長能夠細心的觀察，密切注意就可以。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-08 8219次

• 趴著睡覺治療頸椎病嗎
  趴著睡覺是不能夠治療頸椎病的。有些患者會想當然地以為，頸椎病是由于長期坐立低頭所導致的，那么趴著睡覺就有可能會產生相反的作用，繼而使頸椎病獲得緩解，事實上并不是這樣的。在患者趴著睡覺時，在最初的5-10分鐘，可能會有頸部肌肉的放松，此時患者甚至會感覺到相關的癥狀有所緩解。但是時間長了以后，頸部，背部以及腰部的相關肌肉又會重新緊張起來，久而久之會產生此處的痙攣，繼而使患者的病情加劇。另外在患者趴著睡覺時，不可避免的會向一側歪頭，以持續的呼吸，這樣就會使患者的頸椎發生過度的扭轉，而且患者在持續睡覺的過程中，有可能在面部還會接觸枕頭，此時就會加重上述的扭轉。患者長期采取這樣的方式睡眠，就有可能使頸椎產生更加嚴重的退化，比如產生了一些小關節的錯位，或者是骨質增生。
  語音時長 01:32”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-30 8796次

• 頸椎病趴著睡覺好嗎
  首先可以明確的告訴大家，如果患有頸椎病，俯臥位睡覺，對于頸椎非但無利，而且是大大有害。有些病人可能認為，在患有頸椎病的時候有頸部的僵硬不適，通過俯臥位可以使頸部的肌肉有所放松，而達到治療頸椎病的目的，其實這樣是非常錯誤。因為頸椎病發作的時候，不只有頸部肌肉的痙攣，還同時可能伴有伸筋膜的無菌性的炎癥，或者是頸椎生理曲度的變化，或者是頸椎的一些小關節的錯位。這幾種情況，通過俯臥位睡眠，在俯臥的短時間內可能會有所緩解，但是時間超過二十分鐘以上，就會造成頸部的肌肉痙攣更加嚴重。同時生理曲度有了更進一步的不良的改變。所以這種睡眠姿勢對頸椎病是非常不利。
  語音時長 01:31”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-19 20970次

• 趴著睡治療頸椎病嗎
  病情分析：趴著睡是可以使頭后仰，從而令頸椎的生理曲度向后仰，可以治療頸椎的一些生理曲度的變直甚至反弓。但是趴著睡也有一些其他的問題，有可能會長期壓迫胸部，會導致呼吸不順暢，從而導致睡覺的時候體內缺氧。意見建議：治療頸椎病最好的方法就是通過牽引物理治療以及中醫的針灸推拿療法，等綜合性治療，效果才會比較好。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-10-23 2301次

• 頸椎病趴著睡好嗎
  頸椎病趴著睡是不好的，這樣可能加劇頸椎病的程度。首先建議睡姿平躺，睡覺時候枕頭不能太高或者太低，經常趴著睡的話，頸部會一直往后，導致頸部后面酸痛。患者一定要調整一個正確的睡姿。另外頸椎病的患者一定要養成一個良好的習慣，不要長時間的低頭玩手機，不要長時間的伏案工作。可以對頸部進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，這樣對于疾病的恢復有著很大的促進作用。飲食上建議患者調節好自己的飲食，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高質量的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-03 5501次

• 頸椎病趴著睡覺好嗎
  首先可以明確的告訴大家，如果患有頸椎病，俯臥位睡覺，對于頸椎非但無利，而且是大大有害。有些病人可能認為，在患有頸椎病的時候有頸部的僵硬不適，通過俯臥位可以使頸部的肌肉有所放松，而達到治療頸椎病的目的，其實這樣是非常錯誤。因為頸椎病發作的時候，不只有頸部肌肉的痙攣，還同時可能伴有伸筋膜的無菌性的炎癥，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 285次

• 頸椎病趴著睡覺好嗎
  頸椎病患者趴著睡覺一般不好。頸椎病是一種由于頸椎間盤退行性變、頸椎骨質增生等原因引起的一系列臨床癥狀的綜合征。對于頸椎病患者來說，正確的睡姿對于緩解癥狀、保護頸椎至關重要。趴著睡覺對頸椎病患者并不適宜，因為這種姿勢通常會使頸部過度前屈或扭轉
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次