膝關節炎吃什么食物

女, 29歲

2020-06-20 821次

病情描述:

膝關節炎吃什么食物

醫生回答

病情分析:

膝關節炎主要是因為膝關節的退行性病變導致出現的炎癥,退行性病變主要就是因為韌帶變性和軟骨變性,也是因為局部蛋白質和水分減少引起。可以多吃富含蛋白質和維生素的食物,如雞蛋,魚蝦,排骨,牛肉,草莓,香蕉,蘋果,獼猴桃。

意見建議:

膝關節炎癥在選擇食療的同時,也要注意對膝關節部位的保護,注意防寒保暖,避免長期負重,要減輕體重,平常盡量選擇平地鍛煉,不要爬坡。

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