問女生大腿前側(cè)肌肉突出怎么辦

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• 大腿骨折后肌肉萎縮怎么辦

  大腿骨折后，由于在治療的早期，是要限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，從而導(dǎo)致患肢的肌肉，發(fā)生廢用性的萎縮，這個(gè)是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉恢復(fù)的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能負(fù)重的時(shí)候，要加強(qiáng)患肢的不負(fù)重狀態(tài)下的肌肉收縮功能鍛煉，在可以負(fù)重的時(shí)候，要積極地進(jìn)行落地行走功能鍛煉。在骨折完全愈合以后，要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

  01:08
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 3957次

• 女生腎炎怎么辦

  如果女生患有腎炎，首先建議大家及時(shí)醫(yī)院就診，明確腎炎的診斷以及尋找腎炎的原因。臨床上引起腎炎的原因有遺傳性的、繼發(fā)性的，還有原發(fā)性的。遺傳性的往往有家族史，繼發(fā)性的是由于其他疾病而導(dǎo)致的腎炎發(fā)生，比如像有一些病人有狼瘡，或者是紫癜腎炎等等，需要完善病史、查體和檢查加以明確。另外我們要根據(jù)病人腎炎的具體情況，評估病人具體腎炎的嚴(yán)重程度。有一些病人可能僅表現(xiàn)為單純性的血尿，或者少量蛋白尿，有一些病人可能會表現(xiàn)為腎病綜合征、急性的腎損傷。有一些如果病情比較重，需要做腎穿刺活檢，明確病理類型，給予相應(yīng)的治療。另外得了腎炎，建議大家一定要定期復(fù)查，控制好血壓，減輕蛋白尿，延緩腎臟病的進(jìn)展。

  

  01:21
  楊冰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-01-21 4144次

• 大腿前側(cè)肌肉突出是怎么回事
  當(dāng)然出現(xiàn)了大腿前側(cè)肌肉突出的問題時(shí)，往往都是因?yàn)殚L期久坐，大腿后的臀肌長期處于放松的狀態(tài)，而大腿前側(cè)過于緊張自然，就會越來越發(fā)達(dá)，正因?yàn)榉潘桑菀壮霈F(xiàn)骨盆前傾，長此以往，就會越來越加重大大腿前側(cè)肌肉突出。所以說，一般大腿前側(cè)突出的朋友都有骨盆前傾的問題，往往都是因?yàn)槿粘５腻e(cuò)誤的站姿和坐姿導(dǎo)致了這種癥狀。而骨盆錯(cuò)移通常有兩種，骨盆前傾和骨盆后傾，想要通過糾正骨盆位置來緩解前側(cè)肌肉突出，就一定要保持骨盆中立，建議可以找專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行一些鍛煉，還可以進(jìn)行按摩。
  語音時(shí)長 01:27”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-02 15493次

• 大腿后側(cè)肌肉拉傷怎么辦
  大腿后側(cè)的肌肉出現(xiàn)拉傷在日常生活中特別常見，基本上多見于一些健身人群或者是一些高強(qiáng)度的體育人群當(dāng)中。出現(xiàn)大腿后側(cè)肌肉拉傷的情況，首先，先停止一切活動并嚴(yán)格的臥床休息，然后在24小時(shí)以內(nèi)局部先給予冷敷來進(jìn)行處理，冷敷就是用一些冷毛巾或者是用一些冰袋敷在患處就可以，然后適當(dāng)?shù)挠靡恍┛噹Ыo予包裹損傷部位，這樣可以減輕腫脹。在拉傷的24小時(shí)以后可以拆除包扎，局部給予熱敷，或者是局部給予一些膏藥或者是用一些紅花油來進(jìn)行輔助的治療，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助瘀血的吸收。
  語音時(shí)長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-15 4192次

• 女生大腿前側(cè)肌肉突出怎么回事
  病情分析：主要是大腿前側(cè)肌肉過于發(fā)達(dá)，肌肉豐滿造成的。大腿前側(cè)的肌肉主要是股四頭肌，而正中間的有兩塊肌肉，深面是股中間肌，淺層是股直肌，主要完成伸直膝關(guān)節(jié)以及屈髖關(guān)節(jié)的作用，是人體力量最強(qiáng)大肌肉。意見建議：舉重運(yùn)動員，跳遠(yuǎn)運(yùn)動員，還有健身發(fā)達(dá)者，均可見到大腿前側(cè)突出比較發(fā)達(dá)。所以為了顯得大腿不太突出，應(yīng)該少做讓股直肌和骨中間肌發(fā)達(dá)的運(yùn)動，比如深蹲，負(fù)重訓(xùn)練，立定跳遠(yuǎn)等活動。
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-18 6801次

• 大腿前側(cè)肌肉突出是怎么回事
  病情分析：大腿前側(cè)肌肉突出可能是在運(yùn)動的時(shí)候鍛煉姿勢不標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致局部肌肉過于肥厚而顯得不對稱，也有可能是脂肪堆積而導(dǎo)致的。建議在運(yùn)動的時(shí)候要矯正錯(cuò)誤的姿勢，或者是選擇快走、游泳可以鍛煉腿部的肌肉。意見建議：平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，多吃一些蔬菜水果來幫助緩解，平時(shí)日常生活中多曬太陽來補(bǔ)鈣。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-13 2902次

• 大腿前側(cè)肌肉疼痛怎么拉伸
  大腿前側(cè)肌肉疼痛可以通過站立位、單腿跪地、背部挺直等方式進(jìn)行拉伸，能夠改善癥狀。1、站立位：站立位是一只手扶住一個(gè)支撐物，另一只手握住腳踝部位，使腳跟部位向臀部靠攏，使膝蓋面向地面，從而可以對大腿前側(cè)的肌肉造成一定的拉伸。2、單腿跪地：單腿跪地是將一只腿下蹲，另一只腿的腳背放在墊子上，使這一只腿單腿
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次

• 大腿后側(cè)肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快
  沒有辦法直接判斷大腿后側(cè)肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快，治療效果因人而異，和病情輕重有關(guān)，患者出現(xiàn)大腿后側(cè)肌肉拉傷的情況可以選擇藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。1、藥物治療：大腿后側(cè)肌肉拉傷會使患者出現(xiàn)明顯的疼痛感，并且在活動時(shí)會導(dǎo)致疼痛加重，可以服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，能夠緩解疼痛的癥狀，還
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 2051次