懷孕腳腫怎么辦

女, 22歲

2018-11-30 2772次

病情描述:

懷孕腳腫怎么辦

醫生回答

病情分析:

孕婦腳腫的緩解辦法有:一、保證充足的休息。從事久站、久坐工作的人,水腫情況比較嚴重,準媽媽最好每天工作1小時休息10-15分鐘,換換姿勢,活動一下雙腿。二、進行下肢鍛煉,比如抬高雙腿,臨睡前和午休時抬高雙腿15-20分鐘,可以起到加速血液回流,減輕靜脈內壓的作用,不僅能夠緩解腳腫,還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。三、降低鹽分的攝取,食用低鹽餐。孕婦懷孕后身體調節鹽分、水分的機能都下降,因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取,每日攝取量在6克以下。四、睡覺的時候也可以改變一下姿勢,左側睡。睡眠時采取左側臥,可以避免壓迫下肢靜脈,減少血液回流的阻力,同時還可以減少對心臟的壓迫,從而減輕腳腫的現象。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 漂亮人妻被黑人久久精品| 8x国产在线观看| 精品久久久久久国产| 性欧美高清come| 刘敏涛三级无删减版在线观看| 中文字幕不卡在线观看| 综合亚洲欧美日韩一区二区| 成人毛片18岁女人毛片免费看| 君子温如玉po| 一本一道波多野结衣一区 | 精品国产av一区二区三区 | 精品免费tv久久久久久久| 幸福宝隐藏入口最新章节免费阅读小说 | 大胸姐妹在线观看| 亚洲精品偷拍无码不卡av| 91秦先生在线| 欧美亚洲国产第一页草草| 国产欧美日韩中文久久| 久久国产精品范冰啊| 老师别揉我胸啊嗯上课呢视频| 成人观看天堂在线影片| 免费国产真实迷j在线观看| 9一14yosexyhd| 欧美怡红院成免费人忱友;| 国产日韩一区二区三区在线观看 | 亚洲成aⅴ人片在线观| 日本色图在线观看| 日本动漫打扑克动画片樱花动漫| 嗯~啊~哦~别~别停~啊老师| www.色日本| 欧美成人片一区二区三区| 国产成熟女人性满足视频| 久久久不卡国产精品一区二区| 精品国产欧美另类一区| 在线观看91精品国产不卡免费| 亚洲区精品久久一区二区三区| 鸣人向纲手开炮| 少妇人妻偷人精品一区二区| 亚洲精品无码mv在线观看网站| 亚洲伊人久久大香线蕉结合| 日本xxxxbbbb|