艾葉泡腳一定要用開水嗎艾葉放多少

男, 29歲

2020-04-26 5752次

病情描述:

艾葉泡腳一定要用開水嗎艾葉放多少

醫生回答

病情分析:

一定要用開水,在劑量上沒有特殊要求,適量即可。在用艾葉泡腳時,最好先將艾葉放入開水中浸泡,如果水溫低會影響效果,不能使艾葉的有效成分揮發,當水溫降到40度左右即可進行泡腳,能夠起到驅寒除濕的作用。

意見建議:

熱水泡腳是一種非常好的養生方式,能夠促進血液循環、加快身體新陳代謝,而且還能緩解疲勞、提高睡眠質量,建議平時養成睡前用熱水泡腳的習慣,對身體健康非常有好處。

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