問(wèn)怎樣加快腸胃蠕動(dòng)排便

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• 促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加速排便的方法

  促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加速排便的方法通常有應(yīng)用藥物、腹部按摩等，同時(shí)還要根據(jù)自身的情況，及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，也不可以自己盲目用藥。如果腸道蠕動(dòng)速度減慢，會(huì)導(dǎo)致大便無(wú)法排出，甚至?xí)霈F(xiàn)便秘。此時(shí)可以遵醫(yī)囑服用藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液進(jìn)行治療，該藥物對(duì)虛性便秘和實(shí)性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能夠潤(rùn)腸去燥，郁李仁善導(dǎo)大腸燥結(jié)，所含有的桑椹也能夠調(diào)理腸道環(huán)境，而蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥的作用，諸藥合用能夠潤(rùn)腸通便，促進(jìn)大便排出。如果出現(xiàn)了腸道菌群紊亂，也會(huì)使腸道蠕動(dòng)速度減慢，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用思連康雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、常樂(lè)康酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等益生菌藥物治療。平時(shí)患者可以用手順時(shí)針對(duì)腹部按摩，也能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以預(yù)防便秘，但是在按摩時(shí)要注意力度，以免用力過(guò)大而引發(fā)疼痛。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-01-11 5463次

• 腸胃不好便秘怎樣調(diào)理

  便秘這件事，幾乎人人都經(jīng)歷過(guò)。而且只要經(jīng)歷過(guò)，就會(huì)很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對(duì)了，3招幫你打敗便秘這個(gè)“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時(shí)間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點(diǎn)有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚(yú)等。可以用這些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)同時(shí)又能緩解便秘。第三，藥物調(diào)理脾胃，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復(fù)合型腸胃動(dòng)力類中成藥，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能。可以緩解腸胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運(yùn)動(dòng)加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時(shí)，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，比如快跑、慢跑等，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。便秘了不要怕，用對(duì)方法是關(guān)鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 20077次

• 怎樣加快腸胃蠕動(dòng)排便
  想要加快腸胃蠕動(dòng)排便，必須在飲食和生活方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，每天要堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，選擇喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并持之以恒地參加鍛煉，可以經(jīng)常做俯臥撐，揉腹等有利于增強(qiáng)腹肌，加快腸道蠕動(dòng)，加速排出糞便，使腸道內(nèi)菌群保持平衡，防止腸道老化。早上起床后可以喝一大杯鹽水，有助于刺激結(jié)腸運(yùn)動(dòng)加速排便，因?yàn)橛幸欢ǖ臐舛龋c道會(huì)當(dāng)作血在流動(dòng)，不會(huì)吸收喝下去的水。所以鹽水才有足夠的分量沖洗腸道，最后由大腸排出。平時(shí)要保持良好的情緒，更有助于維持腸胃功能的健康加速排便，要保持心情舒暢，要注意多休息可以多喝一些溫開(kāi)水，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 36516次

• 怎樣加快腸胃蠕動(dòng)
  想要加快腸胃蠕動(dòng)，可以有以下的解決方法。一：早上空腹飲水，要每天最少飲一千毫升。二：飲食上注意補(bǔ)充一些芹菜、橙子、全麥?zhǔn)称返暮掷w維量高的食物。三：晚上空腹然后做仰臥起坐一到兩分鐘，或沿著結(jié)腸走向順時(shí)針按摩腹部，刺激腸道，促進(jìn)腸蠕動(dòng)；平時(shí)工作和生活，每隔1~2小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)一下身體；四：除了養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。更建議吃一些潤(rùn)滑腸道的食物幫助排便，如香蕉，香蕉雖然能潤(rùn)滑腸道，但不能進(jìn)食過(guò)量，一日一到三根即可，否則反而引起或加重便秘；胡蘿卜中含有豐富的b族維生素，食用后能促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸蠕動(dòng)，平時(shí)要注意飲食清淡一些，要保持心情舒暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 59031次

• 怎樣加快腸胃蠕動(dòng)
  病情分析：加快胃腸蠕動(dòng)的方法有：第一，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。第二，吃粗纖維含量多的食物，如韭菜，芹菜，香蕉，白薯也可以增加胃腸蠕動(dòng)。另外，適當(dāng)多飲水，喝些蜂蜜水等都可以增加胃腸蠕動(dòng)。第三，口服胃腸道動(dòng)力藥，如西沙必利，莫沙必利等等。意見(jiàn)建議：腸胃蠕動(dòng)有一定的節(jié)律性，腸蠕動(dòng)加快或減慢都可能有腹部疾病。腸蠕動(dòng)慢的人應(yīng)該避免油炸，熏烤等不易消化的食品。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-08-15 1502次

• 如何加快腸道蠕動(dòng)
  病情分析：加快胃腸道蠕動(dòng)可以口服胃腸道動(dòng)力藥，如多潘立酮，西沙必利，莫沙必利等等。也可以吃含粗纖維多的食物，例如韭菜，芹菜等等。還有就是適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，多站立行走。意見(jiàn)建議：胃腸道蠕動(dòng)過(guò)慢是造成便秘的一個(gè)主要原因，飲食中應(yīng)該適當(dāng)增加纖維素，少吃油膩油炸食品，少吃含脂肪量多的食品。多吃新鮮的蔬菜水果，香蕉，蘋(píng)果，菠蘿等等。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-08-14 1601次

• 怎樣加快腸胃蠕動(dòng)
  想要加快腸胃蠕動(dòng)，可以有以下的解決方法。一：早上空腹飲水，要每天最少飲一千毫升。二：飲食上注意補(bǔ)充一些芹菜、橙子、全麥?zhǔn)称返暮掷w維量高的食物。三：晚上空腹然后做仰臥起坐一到兩分鐘，或沿著結(jié)腸走向順時(shí)針按摩腹部，刺激腸道，促進(jìn)腸蠕動(dòng)；平時(shí)工作和生活，每隔1~2小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)一下身體；四：除了養(yǎng)成良好
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-22 269次

• 怎樣加快腸胃蠕動(dòng)
  想要加快腸胃蠕動(dòng)，可以有以下的解決方法。一：早上空腹飲水，要每天最少飲一千毫升。二：飲食上注意補(bǔ)充一些芹菜、橙子、全麥?zhǔn)称返暮掷w維量高的食物。三：晚上空腹然后做仰臥起坐一到兩分鐘，或沿著結(jié)腸走向順時(shí)針按摩腹部，刺激腸道，促進(jìn)腸蠕動(dòng)；平時(shí)工作和生活，每隔1~2小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)一下身體；四：除了養(yǎng)成良好
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 3543次