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• 骨質(zhì)增生的治療和預(yù)防

  骨質(zhì)增生，是生理的過程，它是一種人體衰老的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊治療。如果骨質(zhì)增生，刺激了關(guān)節(jié)周圍韌帶，或者是關(guān)節(jié)囊感受器，或者對(duì)神經(jīng)、血管，有了壓迫的時(shí)候需要治療。一般在早期的時(shí)候，他的癥狀比較隱匿持續(xù)性，有疼痛，我們可以適當(dāng)給非甾體類藥物止疼消炎治療。如果是關(guān)節(jié)里，比較出現(xiàn)關(guān)節(jié)的退變，出現(xiàn)很少的骨質(zhì)增生，可以給一類改變結(jié)構(gòu)的藥物，像氨糖類的，或者硫酸軟骨素這類藥物，還可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)，注射玻璃酸鈉等等這些治療。如果出現(xiàn)了機(jī)械性卡壓，或者疼痛比較明顯，可以找到明顯的骨贅，或者骨質(zhì)增生，我們可以進(jìn)行手術(shù)治療，尤其對(duì)神經(jīng)血管進(jìn)行卡壓以后，更需要手術(shù)去治療。總的來說它的治療，如果沒有特殊癥狀沒有特殊情況，一般不需要特殊治療，骨質(zhì)增生本身，我們通過藥物或者其他治療，沒有辦法使它消退，只能夠改善癥狀，確實(shí)如果有了卡壓癥狀，可需要手術(shù)治療。在這個(gè)過程中，也可以進(jìn)行物理療法，像熱療、磁療、電療、針灸等，能夠緩解癥狀，還有的用電磁波，這種情況治療都有一定的效果。骨質(zhì)增生的預(yù)防，從以下幾個(gè)方面談起：第一，我們要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于關(guān)節(jié)功能的維持。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的代謝，需要里面這個(gè)關(guān)節(jié)里的滑液，我們適當(dāng)鍛煉時(shí)候，能促進(jìn)滑液的循環(huán)，能促進(jìn)軟骨的代謝。骨質(zhì)增生，主要發(fā)生在關(guān)節(jié)周圍。第二，不能進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，有時(shí)候在韌帶，或者軟骨，或者關(guān)節(jié)囊損傷以后，或者肌腱韌帶在骨的附著處，發(fā)生損傷以后，在損傷的部分容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第三，應(yīng)該及時(shí)的治療損傷，假如關(guān)節(jié)內(nèi)有損傷了，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨折了應(yīng)該及時(shí)治療。如果關(guān)節(jié)面不平整，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化了，或者骨折、創(chuàng)傷以后發(fā)生畸形，發(fā)生應(yīng)力改變，就容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第四，一定要控制體重，體重太大的，關(guān)節(jié)損傷的比較重。損傷以后，骨質(zhì)正常發(fā)展的幾率，進(jìn)一步增高了。以上就是預(yù)防骨質(zhì)增生的幾個(gè)要點(diǎn)。

  

  03:20
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 16453次

• 頸椎骨質(zhì)增生怎么預(yù)防

  在長期伏案工作的患者，經(jīng)常容易出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的加重，在門診我們也可以看到，很多這樣的病例。其實(shí)頸椎骨質(zhì)增生的預(yù)防，并不困難，我們一般可以通過日常的改善，生活的姿勢(shì)，比如說坐如鐘、行如風(fēng)，然后臥如松，通過改善自己頸椎的癥狀，和活動(dòng)范圍來緩解頸椎骨質(zhì)增生的疼痛的癥狀。當(dāng)然，出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生的時(shí)候，我們可以通過，外用藥物和口服鎮(zhèn)痛藥，或者是部分康復(fù)理療的辦法，來改善頸椎骨質(zhì)增生的癥狀。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 2656次

• 骨質(zhì)增生怎樣預(yù)防
  骨質(zhì)增生多是由于骨質(zhì)部位損傷，或者是退化所引發(fā)，所以想要預(yù)防骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，平時(shí)一定要避免骨關(guān)節(jié)部位的外傷。以免外傷以后導(dǎo)致了骨關(guān)節(jié)周圍的骨質(zhì)，和內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷以后，后期很容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)周圍，形成骨質(zhì)增生的情況。再就是，在平時(shí)一定要避免骨關(guān)節(jié)部位過度的受力和磨損。因?yàn)樵诔霈F(xiàn)骨關(guān)節(jié)部位過度受力和磨損以后，也容易導(dǎo)致骨質(zhì)部位出現(xiàn)退化，從而引發(fā)骨質(zhì)增生的情況。并且平時(shí)可以適當(dāng)?shù)男袘敉饣顒?dòng)，多曬曬太陽，多吃一點(diǎn)含蛋白比較高的食物，來防止骨質(zhì)增生的出現(xiàn)。
  語音時(shí)長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-12 1979次

• 怎樣才能預(yù)防骨質(zhì)增生
  預(yù)防骨質(zhì)增生的情況需要注意以下幾個(gè)方面：需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣，多食用一些富含鈣質(zhì)的食物藥物，包括牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅(jiān)果，芝麻，富含鈣質(zhì)的食物可以有效的增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度，增加鈣質(zhì)以后，有助于是骨質(zhì)增生得到一定的延緩，多曬太陽，也能預(yù)防骨質(zhì)增生，同時(shí)在不疼痛的情況下進(jìn)行一定的鍛煉，可以進(jìn)行主動(dòng)被動(dòng)的屈伸，做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)局部骨的強(qiáng)度，對(duì)抗重力和運(yùn)動(dòng)損傷，延緩骨質(zhì)增生的情況。預(yù)防骨質(zhì)增生還需要及時(shí)、定期的去醫(yī)院，進(jìn)行一定的骨密度檢查，對(duì)癥應(yīng)用一些理療，針灸等。
  語音時(shí)長 01:19”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-19 1385次

• 怎樣預(yù)防骨質(zhì)增生加重
  病情分析：預(yù)防骨質(zhì)增生加重，需要補(bǔ)鈣，可以食用一些富含鈣質(zhì)的食物、藥物，牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，補(bǔ)充維生素D；多曬太陽，還需要進(jìn)行一定的鍛煉，可以多進(jìn)行戶外的肌肉拉伸。定期去醫(yī)院檢查。意見建議：已經(jīng)有骨質(zhì)增生的情況，一定要避免久站久坐爬山，避免長期的不良姿勢(shì)，比如俯身前傾的蹲位工作。根據(jù)檢查的情況可以對(duì)癥的應(yīng)用一些藥物和理療、針灸、康復(fù)訓(xùn)練等，都有助于改善局部疼痛增生的情況，預(yù)防進(jìn)一步加重。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-15 401次

• 骨質(zhì)增生怎樣預(yù)防
  病情分析：首先要注意飲食以及生活的調(diào)理，比如平時(shí)可以多吃一些含鈣量高以及維生素豐富的食物，而且還要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，避免過度勞累，避免久坐、久蹲、久站，還要多曬太陽，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。意見建議：飲食上可以多吃一些核桃、牛奶、瘦肉、骨頭湯以及谷物，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還要定時(shí)做身體檢查，一旦發(fā)現(xiàn)病情應(yīng)及時(shí)對(duì)癥處理。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-21 802次

• 怎么預(yù)防骨質(zhì)增生
  我們首先了解一下骨質(zhì)增生的原因是什么，常見的是以下幾個(gè)方面，第一，原發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病是由于年齡的增長長期的勞累，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的退變，韌帶的松弛，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響從而引發(fā)的關(guān)節(jié)炎。第二，繼發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病，比如說關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷發(fā)育的畸形導(dǎo)致關(guān)節(jié)面的不平衡引起的本病。第三，組織學(xué)的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 221次

• 怎么預(yù)防骨質(zhì)增生
  預(yù)防骨質(zhì)增生要避免長期做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要長期做體力活，同時(shí)需要適當(dāng)鍛煉，比如散步、慢跑、打太極拳等等，過于肥胖的人群還需要減輕體重。骨質(zhì)增生患者需要及時(shí)就醫(yī)治療，根據(jù)實(shí)際的嚴(yán)重程度采用藥物或者手術(shù)方式治療，平時(shí)注意多休息，不要吃辛辣、油膩的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次