問強(qiáng)直性脊柱炎怎么減肥

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• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉

  強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉，其實我們比較常見的，不太主張這種，叫帶有身體對抗性的，或者劇烈的那種運(yùn)動鍛煉，我們特別主張就是一些，比較輕柔的，不存在身體對抗的這種功能鍛煉，那么我們比較推崇的，一個是叫打打太極拳，這個可以，還有就是剛剛說的，趴在床上練小燕飛，就是我們肚子貼床，小燕飛我們可以看一下，肚子貼床，然后頭往后仰，胳膊也往后伸，腿也往后伸，總而言之，盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉，那么其實最好的，強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉方法最好的，我覺得就是游泳，因為游泳的話，它可以讓你全身的關(guān)節(jié)，都可以得到伸展，也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉，其他的一些比如打籃球，包括打羽毛球這些，我都不太建議，最推崇的就是游泳和小燕飛。

  

  01:23
  劉堅 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-10 3474次

• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么確診

  我們目前大多數(shù)是根據(jù)2009年的ASAS的分類診斷標(biāo)準(zhǔn)，那么首先是要有炎性下腰痛的癥狀。那么炎性下腰痛包括年齡小于等于45歲，有下腰背疼痛，然后疼痛是以夜間比較明顯，活動之后會緩解，休息之后會加重，還有就是對非甾體消炎藥可能會有一定的效果，這些都是炎性下腰痛的特點。除此之外還有一些其他的，比如B27的陽性，然后有沒有炎性腸病，有沒有牛皮癬，或者是牛皮癬的家族史。那么我們要確診可能還要行骶髂關(guān)節(jié)的磁共振檢查，影像學(xué)的檢查。如果影像學(xué)是確診了的，就是二級或者是二級以上的骶髂關(guān)節(jié)的損傷，然后再加上B27陽性，再加上有炎性下腰痛的癥狀，那么就可以診斷強(qiáng)直性脊柱炎。

  

  01:47
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 6949次

• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么減肥
  強(qiáng)直性脊柱炎的病人要減肥一定要堅持科學(xué)的方法來減肥，最好是不要輕信一些偏方或者小廣告等，要避免使用一些減肥藥品或者一些中藥、藥酒等，以免對身體造成不利的影響，強(qiáng)直性脊柱炎的病人減肥主要是通過節(jié)制飲食以及鍛煉來進(jìn)行的，通常要盡量的控制一些主食，也就是碳水化合物的攝入量也要盡量不要吃一些太甜的食物，也要盡量控制一些含高熱量，高脂肪食物的攝入，也不要吃太過肥膩和油炸食品的攝入。另外也要嚴(yán)格的戒煙、戒酒，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動，尤其是要進(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉，堅持做醫(yī)療體育鍛煉主要是能夠為患者姿態(tài)護(hù)理起到很好的保健作用，同時也能夠促進(jìn)減肥的，而且姿態(tài)護(hù)理直接決定著病人的關(guān)節(jié)功能，能否得到良好的恢復(fù)，可選擇一些適合自己的運(yùn)動，比如游泳，柔軟操，舞蹈，瑜伽或者氣功等，這些都是可以的。
  語音時長 01:41”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-17 2297次

• 強(qiáng)直性脊柱炎
  強(qiáng)直性脊柱炎是一種侵犯脊柱的慢性炎癥的疾病，主要是侵犯骶髂關(guān)節(jié)以及脊柱的骨突和脊柱旁的軟組織和外周的關(guān)節(jié)，從而會引起脊柱部位發(fā)皺，僵硬和活動受限的情況。后期會導(dǎo)致脊柱部位出現(xiàn)粘連，融合和活動受限的情況。并且有的病人為了緩解疼痛，從而彎腰活動，后期就會導(dǎo)致明顯的駝背出現(xiàn)。并且強(qiáng)直性脊柱炎還容易侵蝕髖關(guān)節(jié)，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)明顯的粘連融合的情況，從而就會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)部位的活動受限，后期將嚴(yán)重影響病人脊柱及髖關(guān)節(jié)部的活動。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-09 24694次

• 怎么防止強(qiáng)直性脊柱炎
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，目前沒有有效的方法，可以預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生。有強(qiáng)直性脊柱炎家族史的人，可以通過運(yùn)動鍛煉、規(guī)律飲食、充足的睡眠等方法來增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)自身抵抗力。意見建議：已經(jīng)患有強(qiáng)直性脊柱炎的人，需要通過規(guī)律服藥、適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，避免受涼、勞累等方法，來降低強(qiáng)直性脊柱炎反復(fù)發(fā)作的可能性。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-04-21 1101次

• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么僵硬
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者隨著病情的逐漸進(jìn)展，會出現(xiàn)整個腰椎自下而上的發(fā)生強(qiáng)直和僵硬感。而且病情嚴(yán)重者，會嚴(yán)重影響患者的生活和工作的。意見建議：患者要早期診斷，早期進(jìn)行正規(guī)有效的治療，還要堅持做醫(yī)療體育鍛煉，尤其是要做胸廓，腰部以及髖關(guān)節(jié)的活動。也要養(yǎng)成每天運(yùn)動的習(xí)慣，防止脊柱的嚴(yán)重畸形。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-27 1202次

• 關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎
  強(qiáng)直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時還會在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病，本病目前尚無根治措施，但是治療能控制癥狀，對多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-01 263次

• 強(qiáng)直性脊柱炎圖解
  強(qiáng)直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié)，有些患者還會出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-09-21 205次