糖尿病人應如何運動和飲食?

女, 34歲

2020-06-30 1465次

病情描述:

糖尿病人應如何運動和飲食?

醫生回答

病情分析:

糖尿病人平時要注意有氧運動,可以選在進餐后一小時左右,慢走或者慢跑20~30分鐘,使自己微微出汗即可,平時飲食要注意三餐按時按量,不可以過饑過飽。

意見建議:

建議糖尿病的患者,要積極的應用藥物控制好血糖水平,一周可以監測血糖2~3天,每天監測血糖4~7次,動態觀察血糖波動的情況,平時飲食上要注意糖尿病飲食,不可以吃辛辣,刺激,油膩的食物。

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