問如何在短期內減肥
病情描述：
如何在短期內減肥
答醫生回答
張月美主任醫師
濟寧市中醫院中醫科
2019-01-10
病情分析：
意見建議：
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酒精是如何在體內代謝的酒精進入人體后，有20%是在胃中被吸收的，80%是在小腸中被吸收的。在體內代謝過程中，大約有80%都是在肝臟分解的，剩余的10%至15%的酒精則被周圍組織所分解生成二氧化碳和水。大約有5%左右的酒精，以乙醇的形態通過呼吸，尿液，汗液排出體外。80%的酒精進入肝臟，依靠肝臟中的乙醇脫氫酶首先將乙醇氧化成乙醛，再依靠乙醛脫氫酶，將乙醛再氧化成乙酸，繼續氧化生成二氧化碳和水，進而排出體外。在人體當中都存在著乙醇脫氫酶，并且數量一般也是相等的，但缺少乙醛脫氫酶的人就比較多。所以，酒精在體內的代謝速度是因人而異，這就是為什么喝同等量的酒，有的人清醒的快，有的人清醒的慢的原因。通常情況來說，少量的飲酒24小時以后基本上就可以完全代謝完。對于代謝較慢的人群可以選擇解酒產品，比如舒邦L-半胱氨酸膠囊，其成分所含的半胱氨酸，可分解乙醛，能夠加強體內酒精代謝。或者多喝水，喝一些果汁，也是可以加速酒精的代謝的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
01:42
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2021-08-24 55518次
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高血脂如何減肥高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病。表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會造成很大的危害，比如說動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，嚴重者可以導致血管的堵塞，心梗或者腦梗。所以說高血脂的人應該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運動量，增加運動量的主要目的，就是為了減肥。因為現在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運動量。我們增加運動量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運動量，每天的運動量，要這種持續性的運動，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會走10分鐘，過一會再走10分鐘，斷斷續續的這種是不行的，要這種持續性的運動，每天要在40分鐘以上，這樣對減肥才會有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。
01:42
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3315次
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短期內流感會反復嗎短期內流感有可能會反復發作的，只要患者在醫生的指導下進行系統規范的治療大概一周到10天左右的時間就會恢復。建議患者一定要注意，如果患者的發熱癥狀消退了，但是炎癥還沒有完全消退，這種情況下也是必須要繼續服用藥物來進行治療的。一旦在這種情況下停用藥物，發熱有可能還會再復發的，所以建議患者必須要積極的配合醫生服用抗病毒的藥物來進行治療，改善炎癥的情況，當炎癥完全消退，一般情況下就會痊愈了。而且還應該要注意患者在治療期間多喝水，促進排泄，提高自身的抵抗力，能夠加速身體的恢復。而且晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的抵抗力。語音時長 01:07”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-04-15 3413次
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短期內會連續得流感嗎短期內有可能會連續得流感的，因為流感好了之后，雖然會產生一定的抗體，但是只能在短期內，對完全相同的病毒產生作用。而病毒變異很快，對變異后的病毒是沒有任何抵抗作用的。需要注意的是，患者如果流感病毒感染癥狀恢復好之后，一定要注意適當的鍛煉，增強體質，飲食上還應該要做相應的調整，不要吃辛辣，油膩，生冷，刺激性的食物，同時還應該要注意，在這期間不抽煙，不喝酒，飲食上盡量要多吃一些富含蛋白質，富含維生素的一些食物，能夠增強自身的抵抗力，減少患病的幾率。同時患者在恢復好之后外出，也最好要戴上口罩，做好防護措施，以免交叉感染。室內的空氣也要保持清新，流通，溫濕度要適宜。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-04-16 3739次
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如何短期內減肥可以通過口服減肥藥或者是身體飲食運動等方法進行治療，因為肥胖是脾胃功能，消化不良，或者是飲食過多消耗減少，導致體內脂肪堆積的情況，可以通過健脾消食，增強身體鍛煉，同時配合健脾消食的藥物進行規范性治療，同時多吃蔬菜水果，配合多吃纖維素。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-01-13 2201次
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食管在短期內會生腫瘤嗎食管會不會發生腫瘤，取決于病人的體質、飲食、生活習慣等等，通常來說，經常進食煙熏的食物，或者霉變的食物，發生腫瘤的概率較大，長期吃這些食物并且免疫力下降更容易發生。注意清淡飲食，避免油膩食物，避免辛辣刺激性食物。
強光亮
副主任醫師北京大學第三醫院
2019-01-21 2001次
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怎樣才能使自己在短期內可以長胖并沒有具體的短期內可以長胖的方法，想要長胖一般需要糾正不良的生活習慣、調整飲食、積極治療疾病等。1、糾正不良的生活習慣：平時要避免挑食和偏食，做到戒煙戒酒等不良嗜好，保持作息規律，保證充足的睡眠，避免長時間熬夜，另外要加強鍛煉，保持樂觀舒暢的心情。2、調整飲食：飲食方面可以多吃一些含優質蛋白和足夠熱
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-06-29 0次
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短期內會連續得流感嗎短期內有可能會連續得流感的，因為流感好了之后，雖然會產生一定的抗體，但是只能在短期內，對完全相同的病毒產生作用。而病毒變異很快，對變異后的病毒是沒有任何抵抗作用的。需要注意的是，患者如果流感病毒感染癥狀恢復好之后，一定要注意適當的鍛煉，增強體質，飲食上還應該要做相應的調整，不要吃辛辣，油膩，生冷，刺
李侗曾
副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院
2021-12-20 240次
