問運動后失眠多久能恢復

為你推薦

• 腎切除后多久能恢復

  腎切除后通常兩周，甚至更長的時間才能恢復，主要跟患者身體的一般狀況以及基礎的疾病，或者選擇不同的手術方式等具有一定的相關性。如果是老年的患者，即基礎疾病比較多，身體狀態比較差，在進行腎切除手術之后，其恢復相對來說比較慢，需要兩周到一個月，甚至更長的時間患者才能夠逐漸的恢復。而針對不同病因所導致的腎切除，如腎結核所導致的腎切除，術后需要長時間的服用抗結核藥物，其恢復起來也是比較慢的。而腫瘤或者損傷導致的腎切除，通常一兩周就能出院、恢復。

  

  01:28
  李明川 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-07-07 14379次

• 膽囊切除后多久能恢復

  膽囊切除手術大多數是通過微創來完成的，手術之后一周左右基本上可以恢復正常的工作和生活。如果是是通過腹腔鏡進行膽囊切除，住院時間不需要太久，手術后第二天就可以正常的出院，傷口比較小，且痛苦也小，患者幾個小時就可以下地活動以及吃飯，傷口在一周左右就可以愈合。所以腹腔鏡膽囊切除手術之后基本上在一周左右就可以恢復正常了。膽囊切除后可能會在進食油膩食物之后出現腹脹、腹瀉等不舒服的表現。可以通過控制飲食當中脂肪類的攝入以及通過某些藥物，包括利膽藥物、消化酶，緩解癥狀。此外膽囊切除手術之后，雖然傷口比較小，但是仍然會有疼痛或者不適癥狀，所以要避免做過于劇烈的運動。另外建議手術后一個月左右進行復查。

  

  02:48
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2021-06-11 11979次

• 運動后水腫多久能恢復
  一般要看情況而定，一般是休息兩天就可以好了的，因為運動而產生的水腫引起的原因有很多。一，腎性浮腫患急性腎炎、慢性腎炎或者是腎病由于腎血流減少鈉、水滯留。毛細血管通透性增加、尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓的降低，使組織間隙液聚集而引起的浮腫。二、心源性的浮腫，當各種心臟病發生右心衰竭時由于靜脈血液不能順利的回流，而引起靜脈內壓力的升高，體液漏出進入組織間隙而引起的水腫。三，肝性水腫、肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈回流受到阻礙，門靜脈的壓力也會隨之升高。以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等原因，也會造成水腫的。四、營養不良性的水腫。五、局部性下肢浮腫多由于下肢靜脈淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致。
  語音時長 1:46”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-04 16492次

• 氣胸恢復后能運動嗎
  氣胸恢復之后，我們暫時不要參加劇烈的運動。因為氣胸本身這個疾病對肺組織的壓迫有一定的時間。氣胸治好后，肺組織還沒有完全康復，需要一定的時間進行功能的恢復。所以氣胸恢復后，應該做一些輕微的活動，而不是說劇烈運動。像長跑、打籃球、踢足球，這些都是不能參加的。我們應該多臥床休息，不要隨意的下地行走，不能參加勞作。一些農民患者氣胸恢復好后，出院就急著到家里的農田里面干活，這些都會導致心胸的一個復發。所以應該多臥床休息，切記參加劇烈運動或者進行高強度活動，以休息為主，等身體完全康復，再逐漸增加運動量。
  語音時長 1:06”
  郭文煒 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-27 10665次

• 甲亢失眠多久能恢復
  病情分析：甲亢患者失眠與甲狀腺激素合成分泌增多，機體處于高代謝狀態以及內分泌紊亂有關。一般情況甲亢病變得到有效的控制后，失眠、情緒易激動等癥狀會好轉，一般需要服用抗甲亢藥物兩周左右的時間病情就可以得到恢復。意見建議：建議甲亢患者無論病情輕重與否，都應該盡早去醫院的內分泌科室就診，配合臨床完善甲功等相關檢查，及時采取有效的藥物或者其他對癥治療。日常生活中甲亢患者一定要注意低碘飲食，注意保持良好的作息習慣，避免長期精神緊張。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-10-23 1004次

• 肺炎后多久能運動
  肺炎如果沒有重大的并發癥，出院后癥狀基本消失了，就可以做適量的運動，散步、快走都是可以的。但不要做強度大，消耗大的運動，癥狀雖然消失了，但肺功能還在恢復，在疾病期的身體消耗也沒恢復，高強度的運動會給身體造成負擔。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-02-21 4307次

• 運動后尿酸升高多久能恢復正常
  運動后尿酸升高大約6~24小時左右能恢復正常，因為每個患者的身體情況不同，尿酸升高的值不同，所以恢復的時間也不同，具體恢復時間還需要因人而異。劇烈運動后可能會引起尿酸升高，因為運動時容易引起體內新陳代謝的速度加快，會引起體內汗液流出，從而尿量會相對減少，由于尿酸是隨尿液排泄，因此運動過后會出現尿酸升
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-10-25 187次

• 晚上運動后失眠
  晚上運動后失眠一般是由劇烈運動引起的心臟供血不足引起的。由于晚睡前劇烈運動會導致中樞神經系統的興奮性增高，會出現睡眠減少，反復多次會導致出現失眠狀態，所以應該避免在晚睡前做劇烈運動，能逐漸緩解失眠狀態。可以在白天做適量的有氧運動來有助于夜間的睡眠，另外晚睡前不要喝茶、咖啡等飲料，避免上床時看書、雜志
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 696次