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吃什么排除體內濕氣

男, 49歲

2018-12-05 2601次

病情描述:

吃什么排除體內濕氣

醫生回答

病情分析:

對于人體多濕的人群,首先注意飲食結構的搭配,不要大量的進食肥甘厚味。盡量少吃辛辣食品,低鹽,低糖飲食。平時多食用薏米,紅豆,可以做成薏米紅豆粥,每天飲用。可以健脾利濕利尿,還具有養顏美容的效果。

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