問如何治好高血脂

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• 高血脂患者如何治療

  高血脂指的是血液中的高膽固醇血癥，或者是高甘油三酯血癥，長期的這種高脂血癥會導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)生，動脈粥樣硬化的發(fā)生。所以說，高血脂還是應(yīng)該及早地治療或者說是嚴(yán)格的治療。所以高脂血癥的治療和高血脂的程度、年齡、合并的疾病都有很大的一個關(guān)系。如果是年輕人的高血脂癥，沒有其他心腦血管病的時候，主要是以改變不健康的生活方式為主。比如說不要過度油膩的飲食、增加運(yùn)動、減肥等等，這樣就可能能使血脂的水平能有大幅度的下降。如果在改變生活方式以后血脂還是非常的高，或者說對一些比較高齡的人血脂高就應(yīng)該采取藥物治療。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 2633次

• 生活中如何治療高血脂

  ①喝雜豆粥，如紅豆、黑豆、黃豆等。豆類營養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素及膳食纖維，能促進(jìn)膽固醇代謝，加速排泄，還可降低血液中膽固醇濃度。②按摩腰腹。站立，雙腳分開與肩同寬，雙手揉腰部兩側(cè)5分鐘。接著，雙手握空拳，由上而下推摩腹部5分鐘。然后，一手微彎成空拳拍打下腹部，先順后逆各5分鐘。早晚各1次，以腹部微熱為宜。這樣能促進(jìn)該處血液循環(huán)，使腹腔臟器供血充足，調(diào)整內(nèi)臟功能，加快脂肪代謝，還能增強(qiáng)此處肌肉強(qiáng)度，減少脂肪堆積，有效控制血脂。③堅持鍛煉。鍛煉能促進(jìn)機(jī)體代謝，提高脂蛋白酶活性，加速脂質(zhì)在體內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)、分解和排泄，以控制血脂。高血脂人群必須堅持運(yùn)動，運(yùn)動量突然減少會造成血流緩慢，血脂升高。同時，還要合理安排運(yùn)動時間和運(yùn)動量。最好每周3-5次的中等強(qiáng)度運(yùn)動，每次30分鐘以上，有氧和無氧結(jié)合。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-11 3049次

• 如何治好高血脂
  治好高血脂主要包括生活方式干預(yù)，飲食治療，藥物治療，血液凈化治療。如果說病情需要，可能還需要進(jìn)行手術(shù)治療。最基礎(chǔ)最經(jīng)濟(jì)也是比較可靠的治療方法是通過生活方式干預(yù)，還有飲食治療。生活方式干預(yù)，主要包括控制理想的體重，另外建議患者要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，再就是如果有吸煙習(xí)慣的患者需要戒煙。飲食治療主要建議患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└呃w維的食物，比如說各種各樣的水果和蔬菜，高纖維的飲食可以使得血脂的水平下降，因為高纖維的飲食可以促進(jìn)脂肪的排出。如果說生活方式干預(yù)和飲食治療效果不好，就需要啟動藥物治療，甚至需要使用血液凈化治療以及手術(shù)治療。
  語音時長 01:21”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-31 1995次

• 如何治療好高血脂
  血脂升高，首先要做的是嚴(yán)格的控制飲食和改變不良的飲食生活習(xí)慣，包括吸煙，飲酒，長期靜坐，活動減少，暴飲暴食，睡前加餐等等。然后根據(jù)血脂升高的程度，選擇合適的降血脂藥。血脂如果使用藥物治療達(dá)標(biāo)以后，仍然需要長期應(yīng)用藥物，盡量選擇用藥次數(shù)和數(shù)量比較少的藥物，以利于我們長期堅持。使用降血脂藥物的時候，要觀察血脂，肝功能，腎功能的變化，必要的時候聯(lián)合多種降血脂藥物共同使用。對于年齡比較大的患者，血脂不必嚴(yán)格的達(dá)標(biāo)。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-19 1603次

• 怎樣治好高血脂
  病情分析：首先應(yīng)該做好生活方式的調(diào)控，另外就是遵醫(yī)囑口服降脂藥物。若是高血脂是繼發(fā)于其他疾病之后的，應(yīng)該積極治療原發(fā)病，比如說有糖尿病的患者，應(yīng)該控制好血糖水平。生活方式方面需要保證低鹽低脂清淡飲食，限制膽固醇和脂肪的攝入，增加膳食纖維的攝入。要戒煙限酒，參加鍛煉，控制好個人體重。意見建議：高血脂的患者平素應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式，應(yīng)該做到持之以恒。患者口服藥物之后也需要觀察有無出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如說有無肝腎功能損傷，有無肌痛等現(xiàn)象。要遵醫(yī)囑定期門診復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-14 1002次

• 怎樣能治好高血脂
  病情分析：高血脂的治療包括藥物治療、調(diào)整飲食習(xí)慣、改變生活方式，高血脂的原因包括遺傳因素、某些疾病所導(dǎo)致的高血脂（例如糖尿病、高血壓、甲亢）、年齡等，它會引發(fā)心腦血管疾病。意見建議：高血脂患者需要規(guī)律服藥，定期復(fù)查血脂。可以進(jìn)行適量的體育運(yùn)動，控制體重。飲食需要低鹽低脂飲食，少吃雞蛋、動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇、高脂肪的食物。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-07-02 803次

• 如何治高血脂
  治療高血脂建議改善不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣，必要時可以吃一些降血脂的藥。飲食要清淡，可以喝一些蔬菜湯，代替魚湯、大骨湯等。平時要適量運(yùn)動，上下班可以騎自行車或者步行代替開車。飯后不要立刻躺下或坐下，可以出去散散步，做做家務(wù)。吃完油膩食物可以
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血脂如何治療？
  血脂指的是人體血漿中的游離脂肪酸、磷脂、固醇和甘油三脂等脂肪素的含量，血漿中血脂的含量健康值一般在130毫克每分升以下，凡大于160mg/dl的醫(yī)學(xué)上稱之為血液脂肪素超標(biāo)，即為高血脂，是需要進(jìn)行慢性病健康管理的主要病種之一。高血脂主要分為膽固醇的增高和甘油三酯的增高。膽固醇增高是引起動脈粥樣硬化的最
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-12-11 1567次