問早上空腹可以吃梨嗎

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• 早上空腹可以吃梨嗎

  一般情況下早晨空腹，不建議吃梨，因為梨它也屬于寒涼的食物，寒涼的水果。對于脾胃虛寒的人來說，早晨吃梨會使我們脾胃更加虛寒，會出現惡心、腹瀉等一系列的癥狀。如果說早晨想吃梨，一般建議飯后或者在兩餐之間吃水果是比較適合的，如果早晨不想吃東西，就想吃點梨，我們也建議吃蒸的梨，就會把它的寒性去除掉，或者是削成片，用熱水燙了以后，可以少量的食用一些。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 151288次

• 早上空腹吃蘋果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時候，胃里邊是排空的，這時候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對胃黏膜、胃腸是一個刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對胃的刺激就小一些。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-11 211068次

• 早上空腹吃梨好嗎
  早上空腹吃梨有可以預防便秘，提高食欲的好處。因為梨中含有果膠，早晨起床以后胃腸經過一夜的消化已經基本排空，這個時候空腹吃梨能夠加快腸道的蠕動，促進排便，有效的防止便秘。加上梨所含有的維生素和養分更容易被人體吸收，而且是清爽可口的，梨能夠提高食欲，消除早起的困倦，并促進消化和吸收。但是需要注意的是，梨是屬于性寒的食物，如果脾胃虛弱的人是要少吃的或者是吃常溫的梨。
  語音時長 1:09”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-11-26 26352次

• 燕窩早上空腹吃嗎
  燕窩早上空腹吃效果好。中醫認為燕窩最好在早晚空腹食用，這樣吸收效果最佳，特別是在早晨空腹吃吸收最快最完全，營養成分能夠達到最大的效果，因此我們建議燕窩早上空腹吃。還可以晚上睡前吃，睡前可以將燕窩中加入牛奶，這樣既有利于營養物質的吸收，又可以幫助睡眠。因此燕窩可以早晚吃，早晚空腹吃效果最好。我們建議食用燕窩循序漸進，定期進食效果最佳。如果經濟條件許可，每天早晚吃一點，如果經濟條件不許，可最少三天一次，連續使用三月，效果才會比較明顯。我們建議食用燕窩期間要禁食辛辣刺激性食物，禁食油膩，肥厚食物，不要吸煙，不要飲酒，不要服用其他補養品，這樣才能使燕窩最好吸收，效果最佳。
  語音時長 01:40”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2021-07-15 27232次

• 早上空腹吃梨好嗎
  早上空腹吃梨有預防便秘，提高食欲的好處，因為梨中的果膠含量高，早上起床后腸胃經過一晚上的消化已經基本排空，這個時候空腹吃梨能夠加快腸道蠕動，促進排便，有效預防便秘，梨所含的維生素和養分更易被人體吸收，其清爽口感還能幫助我們提高食欲，清除早起的困倦，并促進消化吸收。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 3905次

• 葉酸可以早上空腹吃嗎？
  病情分析：不建議早上空腹吃葉酸，因為葉酸是一種酸性的物質，空腹食用以后可能會對胃造成很大的刺激，引起胃酸分泌過多，出現胃部不適的現象，所以最好是在飯后服用比較好。意見建議：建議女性朋友在備孕前三個月口服葉酸片，來預防胎兒神經管畸形，還應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒涼生冷的食物，少吃油膩油炸食品。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-26 2304次

• 早上空腹可以吃梨嗎
  這個問題是肯定的，早上是可以空腹吃梨的。此時各種維生素和養分更易在早晨被吸收，還可更有效的治療便秘。僅是梨子的清爽口感就可以幫助提高食欲，促進消化吸收。需要指出的是梨子屬涼性的水果，脾胃虛弱者和兒童要慎重。從消化方面來看，梨性寒，脾胃虛弱者和兒童要慎重吃梨。有胃病的人不宜早上空腹吃梨，腸胃不好的人，
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 1462次

• 早上空腹可以吃梨嗎
  這個問題是肯定的，早上是可以空腹吃梨的。此時各種維生素和養分更易在早晨被吸收，還可更有效的治療便秘。僅是梨子的清爽口感就可以幫助提高食欲，促進消化吸收。需要指出的是梨子屬涼性的水果，脾胃虛弱者和兒童要慎重。從消化方面來看，梨性寒，脾胃虛弱者和兒童要慎重吃梨。有胃病的人不宜早上空腹吃梨，腸胃不好的人，
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 627次