大便不成形吃什么食物好

男, 25歲

2018-11-30 11173次

病情描述:

大便不成形吃什么食物好

醫生回答

病情分析:

大便不成形是腸胃不好的典型癥狀之一。大便不成形的原因應該是和飲食、生活作息有關,因為你經常吃不應該的食物,所以大便不成形,解決的辦法就是該吃的吃,不該吃的別吃,平時要搭配好自己的飲食:平時應多吃些含纖維素多的食物、粗糧,增加膳食纖維的攝入,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜、南瓜、水蘇糖等,以增加膳食纖維,刺激和促進腸道蠕動。

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