問(wèn)神經(jīng)衰弱怎么調(diào)養(yǎng)

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• 神經(jīng)衰弱是什么

  神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長(zhǎng)期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過(guò)去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。

  

  01:10
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 35291次

• 神經(jīng)衰弱癥狀

  神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂(lè)，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下，進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個(gè)治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個(gè)好的氣氛，這樣就可以有一個(gè)良好的臨床效果。

  

  01:06
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 82419次

• 神經(jīng)衰弱調(diào)養(yǎng)方法
  主要方法有：一，自我心理保障。保持愉快的情緒，樂(lè)觀的情緒，舒暢的心情，能排除憂慮和緩解中樞神經(jīng)系統(tǒng)的緊張度，減輕思想的負(fù)擔(dān)，驅(qū)除疲勞，使人精神振奮，信心充足，對(duì)治療神經(jīng)衰弱益處匪淺。二，克服不良情緒。大千世界充滿著各種矛盾是很正常的，要正確的面對(duì)和解和化解，保持良好的心態(tài)。三，音樂(lè)療法。音樂(lè)對(duì)人的生理感情以及舉止行為產(chǎn)生多方面的影響，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)科學(xué)表明，音樂(lè)能夠調(diào)節(jié)精神神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能，陶冶個(gè)性，啟迪智慧，提高注意力，增強(qiáng)記憶力，消除抑郁等負(fù)面的情緒。四，飲食療法。神經(jīng)衰弱患者的飲食宜清淡，以平補(bǔ)為主。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 6072次

• 神經(jīng)衰弱病人怎樣進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)
  ?神經(jīng)衰弱病人進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵問(wèn)題在于建立新的正常的生活秩序，不少病人的正常生活秩序病后完全打亂了，如害怕失眠而提早就寢，由于失眠而早晨睡懶覺(jué)，由于心煩怕見(jiàn)人而不參加文體活動(dòng)，甚至把自己關(guān)在屋子里不愿意見(jiàn)人，為了逃避現(xiàn)實(shí)而休假，這些只會(huì)延緩神經(jīng)衰弱的康復(fù)，甚至很可能使病情加重，正確的方法是合理安排日常工作和學(xué)習(xí)，進(jìn)行積極有效的消閑活動(dòng)以及適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)制訂出切實(shí)可行的方案，做到了這幾項(xiàng)并且堅(jiān)持下去，時(shí)間肯定是不會(huì)白費(fèi)的，遲早要收到良好的效果。一般來(lái)講，休假能夠把病人從工作和學(xué)習(xí)的重負(fù)中暫時(shí)解脫出來(lái)，使病人放松，它應(yīng)當(dāng)是積極的，可以提供充裕的時(shí)間使病人從容不迫地處理工作、學(xué)習(xí)及人際關(guān)系中的各種問(wèn)題。如果休息時(shí)病人根本放心不下工作和學(xué)習(xí)沒(méi)有輕松感，甚至由于擔(dān)心學(xué)習(xí)落后，怕工作積壓或出問(wèn)題等顧慮重重，就沒(méi)有必要休假，因此，神經(jīng)衰弱病人在進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)時(shí)態(tài)度應(yīng)是積極向上的，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這樣病情就會(huì)逐漸緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:14”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-07 1415次

• 腦神經(jīng)衰弱怎么調(diào)養(yǎng)
  病情分析：腦神經(jīng)衰弱可以采取以下方法來(lái)調(diào)養(yǎng)：首先是需要多加休息，避免給自己增加過(guò)多的壓力，要調(diào)節(jié)好自己的情緒，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。同時(shí)應(yīng)該積極加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。嚴(yán)重者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服谷維素、阿普唑侖、維生素等藥物進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：如果發(fā)現(xiàn)自己有記憶力減退、失眠多夢(mèng)、精神萎靡不振等癥狀，就應(yīng)該考慮自己是有腦神經(jīng)衰弱，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做檢查。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-11 601次

• 神經(jīng)衰弱調(diào)養(yǎng)方法有哪些
  病情分析：神經(jīng)衰弱多由于精神壓力過(guò)大，長(zhǎng)期焦慮緊張引起，要及時(shí)調(diào)整心情，改變生活習(xí)慣。遵醫(yī)囑應(yīng)用抗焦慮的藥物和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。正規(guī)的心理治療，減輕壓力和緊張，放松心情有助于睡眠。意見(jiàn)建議：建議放松心情，適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合避免過(guò)度勞累過(guò)度緊張。多吃高蛋白，高維生素飲食，避免辛辣刺激性及油膩的飲食，戒煙忌酒，不喝咖啡及茶。多聽(tīng)舒緩心情的輕音樂(lè)。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-04-03 802次

• 神經(jīng)衰弱該怎么調(diào)養(yǎng)
  神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)癥，主要表現(xiàn)為精神易興奮和腦力易疲乏。調(diào)養(yǎng)神經(jīng)衰弱需綜合心理、生活方式和藥物治療等多方面措施。心理上患者應(yīng)學(xué)會(huì)放松，減少壓力和焦慮。可通過(guò)心理咨詢(xún)、參加興趣小組等方式，掌握如深呼吸、冥想等情緒調(diào)節(jié)技巧，以緩解情緒壓力
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 神經(jīng)衰弱病人怎樣進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)
  ?神經(jīng)衰弱病人進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵問(wèn)題在于建立新的正常的生活秩序，不少病人的正常生活秩序病后完全打亂了，如害怕失眠而提早就寢，由于失眠而早晨睡懶覺(jué)，由于心煩怕見(jiàn)人而不參加文體活動(dòng)，甚至把自己關(guān)在屋子里不愿意見(jiàn)人，為了逃避現(xiàn)實(shí)而休假，這些只會(huì)延緩神經(jīng)衰弱的康復(fù)，甚至很可能使病情加重，正確的方法是合理安排
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 56次