問孕婦如何預防缺鐵性貧血

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• 如何預防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因為里面有鐵，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時動物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預防缺鐵性貧血，或者已經出現缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發。

  

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  王文生 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-16 9105次

• 孕婦為什么容易缺鐵性貧血

  有很多患者發現孕婦容易發生缺鐵性貧血，好奇這是什么原因，其實孕婦在妊娠期間，由于血液容量會逐漸增加，孕期的血容量較非孕期增加大約有40%-50%左右，而血漿容量的增加，稀釋血液，降低血紅蛋白濃度，因此在妊娠期容易出現生理性的貧血，而在妊娠中、晚期時，由于胎兒對鐵的需要和利用是逐漸增加的，當孕婦沒有攝入足夠的鐵，則孕婦和胎兒都會發生缺鐵性貧血。缺鐵性貧血對于孕婦和胎兒來說影響都是比較大的，因此，出現缺鐵性貧血之后要及時進行補充。由于孕婦體質比較特殊，因此要格外注意補鐵劑的選擇，常用的紅源達多糖鐵復合物膠囊主要適用于防治孕期及哺乳期婦女缺鐵性貧血的安全用藥，可補充孕婦鐵儲備，預防妊娠期缺鐵性貧血的發生，并進一步對新生兒鐵儲備產生影響。除此之外，孕婦可以日常多攝入一些紅肉或者動物血制品，如牛肉，羊肉，鴨血、豬血等，都能輔助補充身體內的鐵儲備。如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-04-19 685640次

• 孕婦如何預防缺鐵性貧血
  孕婦缺鐵性貧血的預防：一，妊娠前，積極治療失血性疾病，如月經過多等，以增加鐵的儲備；二，孕期加強營養，鼓勵進食含鐵豐富的食物，如豬肝，雞血，豆類等等，此外還要補充適量的維生素c；三，妊娠四個月常規補充鐵劑，每日口服硫酸亞鐵0.3g；四，在產檢時，每位孕婦應該檢查血常規，尤其妊娠后期，應重復檢查，做到早期診斷，及時治療。
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  滕玉翠 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-22 2006次

• 如何預防缺鐵性貧血
  缺鐵性貧血發生原因，如果不是特殊病癥引起，可能是極度營養不均衡，預防之道應增加鐵質較豐富的食物攝取量。一般含鐵豐富的食物有動物肝臟、紅色肉類、葡萄干、蘋果、葡萄、干果類、蔬菜類、蛋、乳酪、桃、杏、豬腦等。每天鐵質只要吸收0.5毫克至1毫克，就可滿足健康男人及停經婦女的需要。但行經期婦女、孕婦、青少年及嬰兒的需要量則要多，可適度地增加攝取量或種類，以補充所需鐵質。
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  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-08-12 1921次

• 如何預防缺鐵性貧血
  平時要注意多吃一些富含營養的食物。尤其是富含鐵的食物。比如說動物的肝臟，雞肝，鴨肝，還有雞蛋，牛奶，瘦肉，海帶，紫菜，多吃一些新鮮蔬菜和水果。也要補充維生素。避免吃一些生硬，辛辣還有油膩的食物。平時勞逸結合。同時注意保暖，避免著涼。
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-23 2204次

• 缺鐵性貧血如何食療
  缺鐵性貧血是一種非常常見的疾病，一般是由飲食中攝入的鐵不足或者各種病因引起的鐵吸收障礙引起的。患有缺鐵性性貧血的患者，除了可以應用右旋糖酐鐵等藥物治療以外，飲食上要注意多吃一些含鐵的食物，要多吃一些瘦肉，如牛肉，羊肉以及動物的肝臟，可以補充優質蛋白以及維生素A，另外要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，做到均衡營養，以糾正貧血。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-04 2602次

• 如何預防營養性缺鐵性貧血？
  營養性缺鐵性貧血是由于體內鐵元素不足，導致紅細胞內血紅蛋白合成減少，進而引發的貧血。為了預防這一病癥，可以從以下幾個方面著手：1、合理飲食增加富含鐵元素的食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、蛋黃等。同時，攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2025-03-07 0次

• 如何預防營養性缺鐵性貧血？
  預防營養性缺鐵貧血，必須保證有正確的生活方式，就是有規律并且健康的生活方式，需要早睡早起，根據身體狀況耐受的情況制定適合的活動訓練強度。飲食需要合理安排，做到營養搭配合理，而且做到不偏食、不挑食，如攝入一些含有高鐵元素的動物性食品，如奶制品、蛋類食品、肉類食品，這些食品含鐵元素都是比較高，平時可以適
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-17 134次