問小腿肌肉硬塊怎么揉開

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• 怎樣把乳腺炎硬塊揉開

  這里面應(yīng)該是分成兩個(gè)問題，假如是乳腺炎所引起的腫塊，肯定不是通過揉的方式，肯定是通過綜合性的治療，包括飲食方面，清淡的飲食，還有清熱解毒的食品、藥品。還有比較嚴(yán)重的乳腺炎，肯定要用抗菌素，比如里面明顯的化膿，要切開排膿或者是抽吸排膿。如果里面有硬塊，你要分清楚跟乳腺炎有沒有什么關(guān)系，因?yàn)槿橄傺祝话銇碚f，只在早期會(huì)變成硬塊，經(jīng)常的病理變化就是乳腺，首先是感覺疼痛，伴有明顯的變紅，皮溫升高。接下來是明顯的乳腺腫塊的表現(xiàn)，等到成熟以后，它里面就變成膿液，應(yīng)該來說是屬于乳腺炎的第一個(gè)階段。這時(shí)候倒是不主張用手去揉它，因?yàn)檠装Y的情況下，越刺激對(duì)乳房恢復(fù)越不好，建議用熱水去熱敷。

  

  01:31
  陳業(yè)晞 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 5126次

• 怎么鍛煉小腿肌肉

  鍛煉小腿肌肉可以練習(xí)提踵，就是用腳尖站著，利用本身的體重進(jìn)行抗阻，可以鍛煉到小腿肌肉。如果要鍛煉小腿前面的肌肉，比如脛骨前肌，要練習(xí)踝關(guān)節(jié)的背伸。所以，練習(xí)小腿肌肉需要以提踵鍛煉為主，在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中還可以選擇跳繩、跳高、跑步等，也可以起到鍛煉小腿肌肉的作用。但是要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免造成肌肉拉傷，導(dǎo)致小腿疼痛。

  

  01:21
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 14652次

• 肩部硬塊怎么揉開
  如果患者的肩部出現(xiàn)硬塊應(yīng)注意避免過度的摩擦刺激。需要考慮及時(shí)的予以局部的彩超檢查或者必要時(shí)予以核磁共振檢查，判斷患者是否是肩胛以及鎖骨部位的淋巴結(jié)腫大。如果考慮為淋巴結(jié)腫大，并且伴有局部的壓痛，多考慮是由于炎癥感染之后而引起的淋巴結(jié)反應(yīng)性增生。這種情況下患者需要考慮及時(shí)的予以消炎、抗病毒治療，另外在平常的生活過程當(dāng)中注意充分的予以休息，避免熬夜、勞累、飲酒等情況的發(fā)生。如果患者出現(xiàn)肩胛部位的腫塊沒有疼痛，而且呈進(jìn)行性的生長(zhǎng)，必要的情況下還要考慮進(jìn)行外科手術(shù)將腫塊切除，送病理科予以染色切片檢查，判斷患者腫塊的具體性質(zhì)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-08-14 4483次

• 肩膀肌肉僵硬怎么揉開
  針對(duì)于肩膀肌肉比較僵硬的病理狀態(tài)，可以通過揉捏的方法將其揉開。比如可以將肩關(guān)節(jié)外展，平放在床上，右手托住患側(cè)的左前肩，左手按壓右側(cè)肩膀關(guān)節(jié)前部的肌肉。按壓以患者感覺稍微有輕度的疼痛，能夠耐受為宜。這樣左右交替按壓。一般每次按壓可以10~15分鐘左右，每天可以做1~3次。根據(jù)患者的病情，以及耐受程度來調(diào)整。并且在按壓時(shí)，可以使用嬰兒油、魚肝油或者橄欖油，作為按摩的介質(zhì)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-05-18 7559次

• 小腿肌肉能揉開嗎
  小腿肌肉一般來講也是可以揉開的，對(duì)于小腿肌肉的痙攣以及局部的肌肉的結(jié)節(jié)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉僵硬的恢復(fù)，緩解肌肉的痙攣，從而有效的改善小腿肌肉發(fā)緊發(fā)硬的感覺。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 7905次

• 小腿肌肉硬塊如何消除
  病情分析：通常情況下，小腿肌肉硬塊消除患者可采用熱敷的方式來緩解硬塊局部血液循環(huán)，加快硬塊的軟化和吸收。患者也可以外敷一些具有消腫止痛，活血化瘀的膏藥來慢慢的消除小腿肌肉的硬塊。意見建議：建議患者在治療期間要注意多休息，避免久坐久站，在飲食上，應(yīng)多吃一些溫?zé)岬氖澄铩?/div>

  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-03 2603次

• 肌肉結(jié)節(jié)能揉開嗎
  肌肉結(jié)節(jié)是肌肉中由于長(zhǎng)期勞損或急性損傷形成的緊繃區(qū)域，通常表現(xiàn)為局部疼痛和不適感。很多患者好奇，這些結(jié)節(jié)能否通過按摩揉開？答案并非絕對(duì)，需要分情況討論。首先，對(duì)于較小的肌肉結(jié)節(jié)，通過專業(yè)的按摩手法，確實(shí)有助于緩解肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，從而
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-17 0次

• 胸部有硬塊可以揉開嗎
  胸部有硬塊不可以揉開，胸部有硬塊揉開會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，首選應(yīng)該正規(guī)醫(yī)院就診明確硬塊性質(zhì)，再根據(jù)結(jié)果進(jìn)行口服用藥、物理療法以及手術(shù)方式治療。
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-23 1271次