更年期潮熱怎么辦

女, 45歲

2019-05-07 2654次

病情描述:

更年期潮熱怎么辦

醫生回答

病情分析:

更年期潮熱是因為體內激素水平下降引起的,建議服用中藥調理,飲食上多吃植物性雌激素含量高的食物,以及富含優質蛋白質的食物,多吃新鮮水果蔬菜,補充足量的維生素和鈣劑。

意見建議:

經常參加戶外活動,呼吸新鮮空氣,清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,規律生活飲食,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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