問骨折后什么時候鍛煉好

為你推薦

• 什么時候檢查乳腺好

  檢查乳腺分為自己的檢查和去醫院求助于醫生的體檢，如果自己的檢查，一般是在月經之后的10天或者一周左右，這時候效果比較好，檢查最好是在洗澡涂了沐浴液的時候。自己進行乳腺的全面的檢查、觸摸，盡量不要捏乳腺，直接平著去按壓，滑動觸摸，看看乳房有沒有腫塊、結節，最后捏一下乳頭看看有沒有異常的分泌物。如果去醫院檢查影像學的檢查，比如B超、鉬靶檢查，都是集中在月經之后，這時候更容易發現乳房的一些問題。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-08 1619次

• 懷孕什么時候吃燕窩好

  孕婦在前三個月的時候吃燕窩效果是比較好的，前三個月是胎兒發育的黃金時期，各個臟器功能開始發育，食用燕窩有利于發育得更好。在整個過程當中，也就是孕中晚期，整個孕期都可以使用燕窩，建議早晚服一次，最好在空腹的時候服在飯前、飯后兩小時可以服用。燕窩中含有豐富的美容成分，有利于皮膚的發育，而且燕窩有利于提高孕婦的抵抗力，提高胎兒的免疫力，減少孕婦出現感冒咳嗽等癥狀。新生兒出生以后免疫力有所增加，預防新生兒的疾病也起到一定的作用，還可以給胎兒提供足夠的營養成分，所以孕婦吃燕窩是非常好的一種食物。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 2996次

• 骨折后什么時候鍛煉好
  骨折是指多種原因導致的骨頭的連續性以及完整性受到了破壞，在這些原因當中外傷是非常常見的，主要是嚴重的高處墜落傷，嚴重的交通事故。另外也有可能是重物的砸傷，都有可能會導致骨折的發生。骨折之后會引起局部明顯的疼痛，腫脹以及功能障礙，骨折之后需要積極的完善檢查，包括X線以及CT，必要時進行磁共振檢查，明確骨折損傷的具體程度，如果具有手術指征需要積極的進行手術治療。對于四肢的骨折，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間，一般2個月的時間骨折恢復的比較好了，但是還沒有完全恢復，這個時候可以逐漸的進行康復功能鍛煉，在鍛煉的時候一定要注意循序漸進，避免暴力，避免外傷。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-09 1919次

• 骨折后什么時候鍛煉
  對于骨折以后的病人要想進行鍛煉，需要等到骨折的地方有骨痂生長了，比較穩定了才可以進行鍛煉的，千萬不可以鍛煉的太早，因為在早期沒有骨痂生長的情況下，過早地進行鍛煉，會影響病人骨折愈合，甚至會引起骨折再次錯位的可能性。一般鍛煉的方法，建議燙洗以后，接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一回不能怕痛，要痛的出汗，有力度，更有利于功能的恢復。對于肌肉需要積極的進行收縮鍛煉或者是通過按摩，來恢復肌肉力量。
  語音時長 01:28”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-14 3681次

• 高血壓什么時候鍛煉好
  病情分析：高血壓鍛煉的時間要根據自己的實際情況來決定，根據自己時間的空余。一般來說可以選擇一些比較平緩的運動方式，比如說走路，散步或者是打打太極拳，這些都是有著一定的好處的。意見建議：除了堅持鍛煉以外，在日常的飲食當中一定要做到清淡飲食為主，少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，控制體重。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-29 1201次

• 踝關節骨折什么時候鍛煉最好
  踝關節骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定6到8周的時間，兩個月的時候可以復查，如果骨折愈合比較好的話，拿掉石膏，逐漸的進行關節的康復功能鍛煉，可以在熱敷燙洗之后進行，循序漸進，避免暴力。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-19 2802次

• 骨折后什么時候消腫
  對于骨折以后的病人，完全的消腫大約需要三四個月左右的時間。腫脹的主要原因還是由于局部靜脈遭到破壞，從而引起病人局部靜脈回流不好而出現腫脹的情況。一般處理的辦法，建議腫得比較厲害的需要應用一些活血化瘀的藥物治療，來改善局部的血運，并且需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫的，一般高于心臟就完全可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 172次

• 骨折后什么時候消腫
  骨折后消腫時間因個體差異和傷勢嚴重程度而異，一般來說，輕度骨折消腫可能在幾周內逐漸消退，復雜或嚴重骨折可能需要數月時間。骨折會導致周圍組織損傷和炎癥反應，從而引起腫脹。消腫的時間取決于多種因素，包括骨折類型、治療方法以及個體恢復能力等。骨折
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次