妊娠期糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何運(yùn)動

女, 30歲

2020-06-30 993次

病情描述:

妊娠期糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何運(yùn)動

醫(yī)生回答

病情分析:

妊娠期糖尿病患者,主要就是通過飲食和運(yùn)動來控制血糖,在運(yùn)動前要適當(dāng)?shù)臒嵘恚⒁夥潘桑乐估瓊谶\(yùn)動項(xiàng)目上可以根據(jù)自身的體質(zhì)情況選擇慢跑,或者是散步,運(yùn)動必須要有家人陪同,每周至少可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動三天,每天可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,15分鐘左右要循序漸進(jìn)的運(yùn)動。

意見建議:

建議妊娠期糖尿病的患者出現(xiàn)糖尿病的癥狀之后也不要過度緊張焦慮,要保持心態(tài),放松,注意睡眠起居,要有規(guī)律,不要熬夜,要控制好自己的飲食,不要吃一些含糖量過高的食物,要嚴(yán)格聽取臨床醫(yī)師的指導(dǎo),進(jìn)行調(diào)理。

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