妊娠期糖尿病患者應當如何運動

女, 30歲

2020-06-30 992次

病情描述:

妊娠期糖尿病患者應當如何運動

醫生回答

病情分析:

妊娠期糖尿病患者,主要就是通過飲食和運動來控制血糖,在運動前要適當的熱身,要注意放松,要防止拉傷,在運動項目上可以根據自身的體質情況選擇慢跑,或者是散步,運動必須要有家人陪同,每周至少可以適當的運動三天,每天可以適當的運動,15分鐘左右要循序漸進的運動。

意見建議:

建議妊娠期糖尿病的患者出現糖尿病的癥狀之后也不要過度緊張焦慮,要保持心態,放松,注意睡眠起居,要有規律,不要熬夜,要控制好自己的飲食,不要吃一些含糖量過高的食物,要嚴格聽取臨床醫師的指導,進行調理。

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