大便干燥怎么辦才好

女, 16歲

2018-12-12 2051次

病情描述:

大便干燥怎么辦才好

醫(yī)生回答

病情分析:

大便干燥多與平時(shí)的生活飲食習(xí)慣有關(guān),比如進(jìn)食含有粗纖維的蔬菜,水果比較少,飲水較少,活動(dòng)量少,吃大量含有高蛋白的肉類,進(jìn)食辛辣刺激的食物,比如辣椒,以及吸煙飲酒等。因此大便干燥需要多吃一些蔬菜水果,多飲水,增加活動(dòng)量,避免辛辣刺激的飲食,戒煙戒酒。另外可以補(bǔ)充益生菌,比如吃一些乳酸桿菌片,或者喝一點(diǎn)酸奶。

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