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• 晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事

  晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等。考慮可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 18658次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問(wèn)題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會(huì)產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會(huì)表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個(gè)左邊一條腿都會(huì)酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時(shí)左腿就會(huì)酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問(wèn)題，如動(dòng)脈出現(xiàn)問(wèn)題，左腿營(yíng)養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會(huì)出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會(huì)緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問(wèn)題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 20639次

• 腿酸是怎么回事
  一般來(lái)說(shuō)出現(xiàn)腿酸的癥狀，往往是人長(zhǎng)期未做劇烈運(yùn)動(dòng)，而突然間過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力的勞動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致乳酸大量的堆積，因?yàn)檫^(guò)量的運(yùn)動(dòng)以及體力的勞動(dòng)，往往就會(huì)使氧氣攝入不足，乳酸就無(wú)法被完全的分解。建議可以進(jìn)行局部的冷敷，這樣非常有利于乳酸排除吸收，同時(shí)慢慢的運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加或者適應(yīng)了以后，就不會(huì)再有局部酸痛的感覺(jué)，但是建議也不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)以及重體力的勞動(dòng)，也要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”

  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-23 6984次

• 腿酸無(wú)力是怎么回事
  在臨床中，如果出現(xiàn)了下肢酸脹以及無(wú)力的癥狀，需要考慮是否存在頸椎病、腰椎間盤突出，或者腰椎管狹窄癥等多種疾病的原因。在臨床上如果出現(xiàn)了腿部無(wú)力的癥狀，更多需要考慮是由于腰椎管狹窄癥所引起的，在臨床中相對(duì)比較多見。腰椎管狹窄癥主要是由于腰椎部位的骨質(zhì)增生、腰椎滑脫，或者腰椎間盤突出，以及環(huán)韌帶增厚等多種慢性損傷的疾病因素，導(dǎo)致腰椎椎管容積減小，使得腰椎部位的脊髓受到了壓迫，會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀。主要是以下肢的感覺(jué)異常，以及肌力下降為主要表現(xiàn)，在日常生活中，最典型的癥狀是間歇性跛行，通常患者在行走一段距離后，就會(huì)出現(xiàn)下肢力量減退，并且持續(xù)加重，伴有或者不伴有麻木、疼痛等癥狀，需要坐下來(lái)休息以后，才能繼續(xù)的行走。在臨床中，需要通過(guò)完善腰椎的CT，或者核磁共振等檢查來(lái)明確診斷，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的骨科，或者脊柱科就診咨詢，明確了診斷以后，以便于采取針對(duì)性的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:07”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-06-28 6985次

• 腿酸頭暈是怎么回事
  病情分析：出現(xiàn)腿酸頭暈是由于氣血虧虛導(dǎo)致的。這種現(xiàn)象多見于營(yíng)養(yǎng)不足，過(guò)度勞累，機(jī)體透支過(guò)多，重體力勞動(dòng)消耗能量過(guò)多，腦組織和肌肉缺乏能量，出現(xiàn)腿酸、頭暈。還可以見于生理期，月經(jīng)過(guò)多的女性，短期內(nèi)丟失血液導(dǎo)致血容量不足而腿酸，頭暈。意見建議：生理期月經(jīng)過(guò)多的女性，注意休息，多飲高湯，如雞蛋湯，魚湯，補(bǔ)充提高血容量可以緩解頭暈。飲食結(jié)構(gòu)要合理搭配，滿足機(jī)體需要的營(yíng)養(yǎng)，可以避免腿酸頭暈。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-05-12 1302次

• 腿酸疼是怎么回事
  首先考慮到的應(yīng)該還是由于過(guò)度的勞累，肌肉勞損使得體內(nèi)的酸激酶分泌過(guò)高從而引起肌肉酸痛癥狀，這是引起腿酸痛臨床上最常見到的原因，針對(duì)于這種情況的治療一般還是需要囑咐病人要以休息為主的，因?yàn)槔^續(xù)勞累受涼就會(huì)加重疼痛癥狀，且不利于恢復(fù)，對(duì)于這樣的病人可以配合一些理療的辦法比如說(shuō)針灸按摩效果還是非常不錯(cuò)的，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯，熱敷可以起到活血化瘀的作用，再就是外用活血化於的膏藥。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的，一般通過(guò)上面這些積極的治療辦法就可以有效的改善腿的酸痛癥狀的。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2406次

• 腿酸脹痛是怎么回事
  腿酸脹痛可能是受涼、過(guò)度勞累、下肢靜脈曲張等因素引起的，可以根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1、受涼：如果平時(shí)不注意腿部保暖，導(dǎo)致腿部受涼，容易造成局部血管收縮，影響血液供應(yīng)，因此會(huì)出現(xiàn)腿部酸痛的情況。可以用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。2、過(guò)度勞累：如果走路過(guò)多或者進(jìn)行
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次

• 腿酸疼是怎么回事
  腿酸疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，包括肌肉疲勞、神經(jīng)損傷、循環(huán)問(wèn)題或慢性疾病等。下面我們將詳細(xì)分析這些可能的原因及其相應(yīng)的治療方法。1、肌肉疲勞長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走或運(yùn)動(dòng)后，腿部肌肉可能會(huì)出現(xiàn)疲勞，導(dǎo)致酸疼。此時(shí)，適當(dāng)休息和熱敷有助
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-03-31 0次