問腎陰虛怎么調理

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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8208次

• 女性肝腎陰虛吃什么中成藥調理

  女性肝腎陰虛會出現月經紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關節疼痛等癥狀，可以吃中成藥坤寶丸進行調理。女性肝腎陰虛常見于絕經期前后的女性，容易引起絕境前后諸證，也就是西醫上的更年期綜合征，需要及時調理。可以泡枸杞子補腎益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小，所以，臨床上常用中成藥坤寶丸進行調理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎，強筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮驚安神，雞血藤行血補血、舒筋活絡，可以從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調理，起到滋補肝腎、鎮驚安神、養血通絡的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應避免使用，出現形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 4810次

• 腎陰虛怎么調理
  腎陰虛是臨床上非常容易發生的，對于腎陰虛的調理應該怎么做大致有以下幾個方面：第一，應該消除基礎疾病。往往很多疾病會導致腎陰虛的發生，比如糖尿病，高血壓，冠心病，都會導致糖尿病的發生，治療這些基礎疾病是緩解腎陰虛有效的措施。第二，對于節飲食，戒煙酒以及慎起居，適當的勞動，不要過于勞累，這樣的生活方式也是非常重要的，應該清淡飲食，多吃綠葉蔬菜，不要吃一些垃圾的食品。第三，藥物的應用也是治療腎陰虛最有效的方法，比如六味地黃丸，大補陰丸，知柏地黃丸，杞菊地黃丸等等。所以通過以上幾種方法，來調理腎陰虛是最好的方案。那么平時也應該多注意休息，避免一些過于勞累的，消耗腎臟的運動，并且調整情緒，讓自己情緒穩定，不要過于激動或者受到過于刺激的情緒等等。
  語音時長 01:38”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-26 95907次

• 腎陰虛的怎么調理
  腎陰虛的形成往往與不良的生活和飲食習慣密切相關，所以這一類的患者在調理的時候，首先要做到的就是從根本上改善不良的生活和飲食習慣，飲食以清淡食物為主，不能吃得過咸，平時少喝碳酸飲料，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，不要房勞過度，并且要進行適當的體育鍛煉。其次，可以口服一些滋陰補腎的中成藥物，常常使用的藥物是六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸、知柏地黃丸：歸芍地黃丸等等，需要在專業的中醫師望聞問切，辨證論治的指導下進行服用，一般來說調理三個月就能看到明顯的效果。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-10-02 2556次

• 腎陰虛怎么調理？
  病情分析：腎陰虛首先可以選擇一些中成藥調理，可以服用六味地黃丸，知柏地黃丸或者左歸丸調理，同時也可以配合做一下中醫的推拿，可以按摩一下涌泉穴，太溪穴，三陰交穴。意見建議：腎陰虛患者一定要在醫生指導下進行調理，爭取早日康復。日常生活飲食方面要調整，避免房勞過度，不可以喝酒，不要吃辛辣、熱氣的食物，可以多吃鴨肉，兔肉等食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-09 24514次

• 腎陰虛血虛怎么調理
  病情分析：腎陰虛血虛最好是通過中藥或者中成藥進行治療；如歸脾丸配合大補陰丸，常用的中藥有當歸、白芍、生地、元參、熟地等。飲食上不要吃辛辣刺激性、肥膩的東西；多吃一些瘦肉、牛奶、胡蘿卜、豆制品等食物。意見建議：患者要及時到正規醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行有效的治療。堅持鍛煉身體，增強體質，多與朋友溝通，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-11 1502次

• 腎陰虛怎么調理
  腎陰虛可以通過加強鍛煉、口服藥物、針灸、推拿、拔罐等方式調理，選擇調理方式時，需要去醫院就診。1、加強鍛煉：腎陰虛可能是性生活過多、長期熬夜、不健康飲食等原因引起，會出現腰膝酸軟、失眠、盜汗等癥狀。需要加強體育鍛煉，比如慢跑、快走、跳躍等，能夠加快身體新陳代謝，緩解患病后引起的不適。2、口服藥物：腎
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-21 0次

• 腎陰虛血虛怎么調理
  腎陰虛，血虛是屬于腎虛證的一種。它的主要表現為潮熱、盜汗、口干、乏力、腰膝酸軟、失眠等癥狀。男子可伴有遺精，女子可有月經失調，或量多或量少。在治療上主要以益腎養陰補血為法，平時因避免熬夜，少食辛辣食物，可用麥冬、枸杞子、五味子、熟地、黃精、女貞子、酸棗仁等具有養腎陰補血的藥物代泡茶飲，也考慮服用阿膠
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 407次