問高血壓不能吃韭菜嗎

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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 125241次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

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  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 22248次

• 高血壓不能吃韭菜
  高血壓患者可以吃韭菜。韭菜里面含有大量的維生素類食物，并且沒有明顯的升壓作用。但是吃韭菜之前應盡量的泡好，避免藥物殘留，盡量的洗凈避免出現急性胃腸炎。高血壓患者除此之外還可以吃其他的蔬菜水果，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜。多吃一些蘋果，梨，橘子，橙子，西瓜，葡萄。應該做到低鹽飲食，戒煙，戒酒，少吃油膩食物，比如肥肉，排骨，魚籽，燒烤以及火腿腸等，少吃臘肉，熏肉等食物。可以吃一些優質蛋白，例如雞肉，魚肉，瘦肉，也可以喝一些豆漿，豆腐腦等植物性蛋白食物。
  語音時長 1:15”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-09-28 9024次

• 高血壓不能吃韭菜嗎
  高血壓患者是可以吃韭菜的。高血壓患者可以適當的吃一些韭菜，韭菜它是一種低脂肪、低熱量、高三膳食纖維含量的蔬菜。高血壓患者，適合吃一些韭菜，而且韭菜在一定程度上還會降低血壓。韭菜是一種非常滋補的蔬菜。韭菜還屬于上等的菜品，不僅有著豐富的營養，而且吃起來口感也特別好，價格也很便宜，一年四季都可以吃到的蔬菜，韭菜常吃的話可以防止高血壓的發生，讓身體恢復健康，高血壓患者常吃韭菜，還能夠補充身體各種維生素，鈣，鐵磷等物質的吸收。除了韭菜以外，高血壓患者平時還可以多吃一些芹菜、菠菜、木耳、海帶、豆制品、奶制品和水果，像蘋果、獼猴桃這些都比較適合，都能夠補充各種的維生素、纖維素保證飲食的營養均衡。
  語音時長 01:34”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-07 5213次

• 高血壓能不能吃韭菜
  高血壓的患者是可以吃韭菜的。患有高血壓的患者，平日里要注意低鹽、低脂的飲食，多吃新鮮瓜果、蔬菜，少吃或者是不吃熏醬、腌制、油炸的食品。 高血壓并不像糖尿病，有許多的飲食上的禁忌，蔬菜類的食物基本上都是可以服用的。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-11-18 2001次

• 高血壓韭菜能吃嗎
  高血壓患者可以吃韭菜，對于高血壓患者的飲食，還是要以低鹽低脂清淡飲食為主。平時不要吃得太咸，也不能吃得太辛辣，太油膩，一般不要熬夜，注意休息，不能喝咖啡和濃茶，不要進行劇烈的運動，血壓很高，需要長期服用降壓藥。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2019-01-14 2903次

• 高血壓能不能吃韭菜
  高血壓患者一般可以適量食用韭菜。高血壓是一種常見的慢性疾病，其管理與控制不僅依賴于藥物治療，更與患者的日常飲食習慣密切相關。韭菜作為一種常見的蔬菜，對高血壓患者來說，適量食用是有益的。韭菜含有豐富的膳食纖維、維生素以及礦物質，如維生素C、維
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-22 0次

• 高血壓能不能吃韭菜
  高血壓患者通常能吃韭菜，可以補充身體所需要的營養物質，但是患者在吃的時候一定不要過量。患有高血壓的患者平時在日常生活中能適當的吃一些韭菜，因為韭菜中含有豐富的纖維素，患者適當的吃一些韭菜，可以很好的促進胃腸道蠕動，緩解便秘的癥狀，還可以有效的預防便秘的發生。而且韭菜中還含有豐富的維生素B，可以很好的
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-26 1844次