問腳踝扭傷期間可以單腳跳么

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• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側副韌帶的損傷。外側副韌帶是踝關節穩定的重要結構，也是說最薄弱，最容易受傷的結構。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關節就更加不穩。所以踝關節損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導致踝關節環的不穩定，甚至于損傷了內踝，踝關節損傷就是要損傷內踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 20311次

• 如何預防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預防，一定要在運動之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時要加強踝關節周圍的力量，比如練習單腿站立、練習提踵，增加踝關節的力量，和本體感受器的反應，也就是神經的反饋。沒有神經的反饋，沒有肌肉力量的保護，踝關節一定會容易受傷。當然如果這個病人，或者患者本身存在跟骨內翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關節扭傷發生的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 8042次

• 跖骨骨折可以單腳跳嗎
  出現跖骨骨折一般讓患者的正常腿可以進行單跳，但是建議患者要避免出現意外的情況，否則的話容易加重對側的跖骨骨折移位的情況，加重它的癥狀。所以建議患者行走的時候要帶拐杖，這樣可以避免出現一些意想不到的情況。出現骨折后肢體要抬高，有利于消腫，同時減輕疼痛。還要進行X片檢查，主要是觀察跖骨骨折是否出現明顯移位的情況。如果是沒有出現明顯移味，可以進行保守治療，出現了明顯的移味，造成足腳功能受限，建議手術治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-07 3769次

• 腳踝扭傷多久可以走路
  如果是輕度的踝關節扭傷，僅僅伴有了一些比較輕的韌帶或者是支持帶的損傷，經過妥善的治療，在兩到四周應該可以有很好的恢復。但是，如果踝關節扭傷伴隨了骨折脫位或者是韌帶斷裂，那么就需要盡早的進行手術切開，復位，內固定等等，這個恢復過程可能需要四到六周或者是更長的時間才能夠逐漸下地，具體下地的時間要聽從醫生的安排，千萬不要因為急于求成而過早的下地，過早下地會造成踝關節的二次性的損傷或者是造成一些創傷性的關節炎，非常的得不償失。所以患有踝關節扭傷的要盡早的去二級以上的醫院骨科就診，明確損傷的部位以及損傷的程度，然后再做針對性的治療，不要自己盲目的處理。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-19 11941次

• 單腳踝痛是不是痛風
  病情分析：單腳踝痛不一定是痛風。很多疾病可以出現單腳踝痛，比如扭傷，強直性脊柱炎累及踝關節，感染性關節炎，甚至類風濕關節炎早期也可以表現為單個踝關節疼痛。意見建議：出現單腳踝疼痛，建議到風濕科就診，醫師通過了解具體疼痛情況以及化驗檢查，可以判斷疼痛原因。如果有長期高尿酸血癥，且疼痛劇烈，局部皮膚紅腫明顯，同時疼痛可以自行緩解，符合這種特征考慮痛風可能性大。
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2021-02-07 1501次

• 腳踝扭傷多久可以走路
  病情分析：腳踝扭傷之后多久可以走路取決于腳踝損傷的程度，如果只是單純的韌帶軟組織挫傷，這時一般在三周左右便可以走路。但如果是出現了韌帶的斷裂或撕脫性骨折，則需要在4~6周之后才能走路。意見建議：腳踝扭傷之后建議在受傷后48小時之內先進行局部的冰敷，48小時之后再進行熱敷。同時在休息時應抬高患肢。平時應加強營養，保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-03-03 1103次

• 跖骨骨折可以單腳跳嗎
  出現跖骨骨折一般讓患者的正常腿可以進行單跳，但是建議患者要避免出現意外的情況，否則的話容易加重對側的跖骨骨折移位的情況，加重它的癥狀。所以建議患者行走的時候要帶拐杖，這樣可以避免出現一些意想不到的情況。出現骨折后肢體要抬高，有利于消腫，同時減輕疼痛。還要進行X片檢查，主要是觀察跖骨骨折是否出現明顯移
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 419次

• 跖骨骨折可以單腳跳嗎
  跖骨骨折后一般不建議患者進行單腳跳等高強度活動。跖骨骨折是一種常見的足部損傷，通常需要充分的休息和適當的治療來促進骨折愈合。在骨折愈合期間，患者應遵循醫囑，避免任何可能加重傷勢或延緩康復的活動。單腳跳會對骨折部位造成額外的壓力和震動，這可能
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次