問動脈粥樣硬化如何選擇運動時間

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• 動脈粥樣硬化吃什么好

  動脈粥樣硬化與不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以，在平時應(yīng)該吃一些低脂肪、低熱量的食物，還要注意低鹽飲食，同時營養(yǎng)結(jié)構(gòu)要均衡，要攝入各種蔬菜、水果、蛋類等等，同時要結(jié)合適當(dāng)運動，控制體重、降低血脂。這些日常飲食可以幫助降低病情加重的風(fēng)險，但是很難起到治療作用，所以動脈粥樣硬化的患者，需要及時接受藥物治療，可以遵醫(yī)囑服用他汀類的藥物控制血脂，延緩斑塊生長，以及服用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物，防止血栓的形成，除此之外，可以聯(lián)合丹參保心茶來治療，可以起到活血化瘀、改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)糖脂代謝，幫助防治動脈粥樣硬化的作用。但是，需要注意的是，患有急性出血性疾病的人群：腦出血、胃出血、腸道出血等等，凝血功能差的人，如血小板低、血友病的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:26
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-07 19206次

• 下肢動脈粥樣硬化癥狀

  下肢動脈粥樣硬化的癥狀，在臨床上一般分為四期，首先早期是一個間隙性跛行的狀態(tài)，也就是我們一開始由一個無癥狀的患者開始逐漸出現(xiàn)行走無力，規(guī)律性的這種下肢的酸脹，沉重的感覺，就是我們的臨床的早期的表現(xiàn)，叫做間歇性跛行，他這樣的患者都會走一定距離，比如說走500米到800米，這樣的固定距離，就會出現(xiàn)固定肢體的部位大腿或者是小腿肚子出現(xiàn)這種酸脹無力，需要休息一段時間以后才能夠行走，它是一種早期缺血性的表現(xiàn)，進一步發(fā)展睡覺時造成的缺血。也就是說患者在不運動的狀態(tài)下，肢體依然缺血比較嚴(yán)重，危及了肢體的存活，就會出現(xiàn)肢體的靜息痛這樣的情況，患者就會夜不能寐，甚至嚴(yán)重的就是說疼痛劇烈，影響睡覺飲食，我們叫靜息痛期，如果再進一步發(fā)展，肢體就會出現(xiàn)，足部足趾的潰破壞死甚至壞疽，我們叫做潰瘍壞疽期，因此下肢動脈硬化閉塞癥，是一個漸進性的過程，在此基礎(chǔ)上有可能會形成急性血栓，會出現(xiàn)患者的急性的麻涼疼，肢體的發(fā)紫，感覺運動功能的喪失，這就是在動脈硬化基礎(chǔ)上形成了血栓，那這就需要急診的治療取栓，甚至開通血管挽救肢體，如不及時就診有可能導(dǎo)致截肢。

  

  01:59
  張童 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-09-21 16561次

• 動脈粥樣硬化如何選擇運動時間
  動脈粥樣硬化患者在平常運動量上要根據(jù)自身的身體狀況來決定，運動時間也不要勉強運動，盡量的控制在30分鐘左右，對于動脈粥樣硬化患者來說不會有太大的影響，而且還能夠起到鍛煉心肌，增強身體抗病能力的效果。在具體的鍛煉項目上一定要選擇一些舒緩的有氧運動，比如像健身操，打太極拳，做廣播體操，還有慢步走等，這些有氧運動對于動脈粥樣硬化都有一定的防治效果。像動脈粥樣硬化患者平常除了積極的鍛煉以外還要注意各個方面的調(diào)理，比如保持情緒的穩(wěn)定，飲食上要清淡，再就是心情要放松，避免著急生氣等等，都有利于病情的控制。
  語音時長 01:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-04-15 2326次

• 動脈粥樣硬化如何形成
  動脈粥樣硬化為什么要加上粥樣兩個字，簡單的說，正常的動脈內(nèi)膜是光滑，隨著年齡的增長或者因體內(nèi)脂類代謝和血液凝固機制失去平衡，便會使血中的脂質(zhì)，例如膽固醇等沉積在內(nèi)膜上，如果將此內(nèi)膜切開來看可以見到隆起的灰白色或黃色斑塊，就像鋪一層煮爛的粥，表面粗糙高低不平，這樣便引起動脈管壁增厚變硬，管腔狹窄甚至阻塞。粥樣兩個字是從形態(tài)學(xué)上來描述，醫(yī)學(xué)上稱為粥樣變，動脈粥樣硬化病變可以發(fā)生在動脈的不同部位，如果發(fā)生在冠狀動脈內(nèi)就稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病，動脈粥樣硬化形成的原因復(fù)雜，且其發(fā)生和發(fā)展又是一個漸進性的過程。其形成的原因是眾多，其中血脂異常、高血壓和吸煙被認(rèn)為是發(fā)病的三大危險因素。
  語音時長 1:36”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-08 7004次

• 動脈粥樣硬化如何手術(shù)
  病情分析：動脈粥樣硬化的治療，一般來說通過藥物治療或者是手術(shù)治療的方法。手術(shù)治療，一般來說是對一些比較狹窄或者是閉塞的血管，特別是冠狀動脈、腎動脈等實行重建，或者是旁路移植等外科手術(shù)。意見建議：具體治療的情況和方法還是要根據(jù)具體的情況來進行，選擇積極的治療才能夠得到改善，平時也要注意，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-21 1904次

• 如何知道動脈粥樣硬化
  動脈粥樣硬化是各種原因引起的動脈內(nèi)膜脂蛋白，膽固醇，甘油三酯，導(dǎo)致引起血栓形成導(dǎo)致。常見原因，包括高血壓，高血脂，高血糖，年齡，性別。動脈粥樣硬化檢查方面，主要是做血管的彩超，腦血管磁共振檢查，明確診斷。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-11 2801次

• 腦動脈粥樣硬化如何調(diào)理
  一、改變飲食習(xí)慣，多吃富含纖維素、維生素的食物，如粗糧、胡蘿卜、蘋果等。二、保持心情愉悅，增加社交，及時宣泄不良情緒。三、適當(dāng)運動，但要注意不能過于勞累。養(yǎng)成不抽煙不喝酒的習(xí)慣，早睡早起，堅持鍛煉。定期檢測血壓血脂，定期復(fù)查。可適當(dāng)遵醫(yī)囑服
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 如何查出冠狀動脈粥樣硬化
  可以根據(jù)患者的癥狀查出冠狀動脈粥樣硬化，也可以到醫(yī)院做詳細(xì)檢查查出動脈粥樣硬化。1、癥狀：冠狀動脈粥樣硬化主要發(fā)生在大、中動脈，早期患者一般無明顯癥狀，隨著血管狹窄程度增加，累及不同器官時可能會出現(xiàn)相應(yīng)的缺血癥狀，比如頭暈、頭痛、胸悶、胸痛、腹痛、頑固性高血壓、下肢壞疽等。2、詳細(xì)檢查：冠狀動脈粥樣
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-29 173次