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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 7042次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 40963次

• 女性腰酸背痛看什么科
  女性患者出現腰酸背痛，首先需要明確病因。第一，這類的患者可能是見于腰部本身的疾病，像是腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎椎管狹窄，腰椎椎體的退變增生，這一系列的疾病均會引發腰酸背痛，針對這類的患者可以考慮去骨科就診，并在骨科進行治療。第二，女性患者出現腰酸背痛，可能與自身的婦科疾病有直接的關系，常常有些女性患者在月經期間或者月經前后出現腰酸背痛，有些女性患者不僅會伴有腰酸背痛，常常還會出現下腹部的墜脹，并且伴有月經不調，可能自身存在盆腔炎，盆腔積液等婦科疾病。針對這類的患者可以考慮在婦科就診。第三，有些老年女性患者出現腰酸背痛，可能是見于骨質疏松癥，往往在婦女的絕經期，更年期最為常見，針對這類的患者可以考慮于內分泌科就診。
  語音時長 01:09”
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-04-12 2782次

• 腰酸背痛看什么科
  腰酸背痛大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，這個時候可以去看脊柱外科。如果分科不是很詳細，可以去看骨科。長時間的坐立，長時間的彎腰，過度的彎腰負重，都會引起腰背部的肌肉纖維反復的受到牽拉刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出刺激周圍的神經，所以會引起腰酸背痛。這種不良的生活習慣還會引起腰背部的血液循環不通暢，所以會導致局部氧氣以及營養物質的減少，也會導致乳酸以及二氧化碳這些酸性產物的堆積。如果受涼的話，腰酸背痛會更加明顯。平時一定要端正腰背部的姿勢，定時改變姿勢，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，大部分都會有很好的減輕的。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-03 2601次

• 腰酸背痛看什么科
  病情分析：腰酸背痛大部分情況下是由于腰背部的軟組織所引起的無菌性的炎癥，可以去看骨科。如果醫院分科比較詳細的話，可以去看脊柱外科。意見建議：平時要積極的注意休息，避免久坐定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢。適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，局部可以進行熱敷，使用消炎鎮痛藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-20 1603次

• 女性腰酸背痛掛什么科
  病情分析：女性腰酸背痛通常情況下可以掛婦科，骨科，疼痛科，普通外科來進行診治，在臨床上大多數是由于婦科疾病或者長期慢性勞損的情況所導致的。意見建議：建議病人可以通過做MRI，B超的檢查來進行詳細的診斷，然后平時可以通過牽引治療、推拿、針灸或者按摩的處理來促進病情的恢復，緩解酸痛的癥狀。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-21 1503次

• 女性腰酸背痛看什么科
  女性腰酸背痛可以先看骨科。因為很多時候可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損等問題引起的，骨科醫生可以通過檢查來判斷。如果伴有月經不調、白帶異常等情況，婦科也可以考慮，像盆腔炎等婦科病也會導致腰酸背痛。要是還出現尿頻、尿急等泌尿系統癥狀，泌尿外科也是
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次

• 男性腰酸背痛看什么科
  男性發生腰酸背痛的情況可以及時到普通外科或者是骨科，也可以到腎內科就診。男性出現了這種情況首先需要考慮可能是身體內缺鈣，也可能是缺鉀，或者是由于腎虛，或者是最近一段時間性生活的次數比較多等原因造成出現了這種癥狀。如果經常性的發生這種癥狀，多需要考慮一下腰椎方面的問題造成的，比如由于日常生活中經常的搬
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 256次