問(wèn)秋天天氣干燥吃什么潤(rùn)肺
病情描述:
秋天天氣干燥吃什么潤(rùn)肺
答醫(yī)生回答
病情分析:
在秋天干燥的季節(jié),空氣中水分減少,往往會(huì)產(chǎn)生鼻炎干燥、干咳少痰、皮膚干燥、失眠便秘等癥狀,特別是肺部感染的幾率大。
意見(jiàn)建議:
秋天多喝白開(kāi)水,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,有一定的潤(rùn)肺作用。飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┳剃帩?rùn)肺、補(bǔ)液生津的食物,比如豆?jié){、梨、西紅柿、柑橘、葡萄、大棗、蘿卜、芝麻、蓮子、銀耳、蜂蜜、紅豆等。
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