秋天天氣干燥吃什么潤肺

女, 62歲

2019-11-03 1961次

病情描述:

秋天天氣干燥吃什么潤肺

醫生回答

病情分析:

在秋天干燥的季節,空氣中水分減少,往往會產生鼻炎干燥、干咳少痰、皮膚干燥、失眠便秘等癥狀,特別是肺部感染的幾率大。

意見建議:

秋天多喝白開水,促進體內新陳代謝,有一定的潤肺作用。飲食上可以適當的多吃一些滋陰潤肺、補液生津的食物,比如豆漿、梨、西紅柿、柑橘、葡萄、大棗、蘿卜、芝麻、蓮子、銀耳、蜂蜜、紅豆等。

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