問(wèn)中年人骨折吃什么
病情描述:
中年人骨折吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果中年患者發(fā)生骨折,一般骨折后都應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì),以及維生素類(lèi)營(yíng)養(yǎng)元素的食物。
意見(jiàn)建議:
患者可以多吃牛肉、雞肉、魚(yú)肉、多喝牛奶,多吃菠菜、西紅柿、紫菜等食物。因?yàn)檫@些食物都可以促進(jìn)患者骨折端的骨痂生長(zhǎng),可以促進(jìn)骨折愈合,同時(shí)可以強(qiáng)健骨折端附近肌肉的肌肉強(qiáng)度。
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中年人骨折吃什么骨折在日常生活中是非常常見(jiàn)的一種疾病,骨折的情況發(fā)生以后,如果得到有效的治療,就進(jìn)入了漫長(zhǎng)的骨折恢復(fù)期間,骨折恢復(fù)主要是分為三期,早期、中期、后期。骨折的早期盡量適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧缓筮m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)囊粤魇碁橹鳎梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┦卟酥嗷蛘哌m當(dāng)?shù)暮纫恍┟鏃l,在骨折的早期特別注意,不要應(yīng)用于一些太過(guò)于油膩、過(guò)于燥熱、過(guò)于滋補(bǔ)的食物,以免引發(fā)瘀血積滯,在骨折的中期可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用于一些高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物,這樣可以滿(mǎn)足骨痂的生長(zhǎng),可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┕穷^湯、雞湯,然后喝一些牛奶、喝一些酸奶等。到了骨折的后期就可以適當(dāng)?shù)拇笱a(bǔ)一些高能量、高蛋白膳食、高維生素的食物,這樣有利于促進(jìn)元?dú)獾幕謴?fù),比如喝一些魚(yú)湯、喝一些乳鴿湯,吃一些雞蛋黃等即可。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
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中年人補(bǔ)鈣吃什么最好由于個(gè)人身體狀況不同,中年人補(bǔ)鈣吃什么不存在絕對(duì)的最好,應(yīng)充分結(jié)合個(gè)人情況選擇合適的含鈣食物或鈣片。如果沒(méi)有任何疾病,合理膳食就可以滿(mǎn)足身體所需要的鈣量;如果明顯缺鈣,如患有骨質(zhì)疏松癥時(shí)就需要通過(guò)吃鈣片來(lái)進(jìn)行特殊補(bǔ)鈣。1、吃含鈣食物:富含鈣質(zhì)的食物有牛奶、奶粉、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、芝麻、香菇、
