問吃地瓜干能減肥嗎

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• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營養豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會產生飽腹感，使胃腸的蠕動加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經常油炸、油煎可能不僅不會減肥，還有可能會造成比較嚴重的增肥效果。想要有效的減肥，平時生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運動，健康飲食，健康減肥。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-09 2901次

• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 60228次

• 腎結石可以吃地瓜干嗎
  腎結石對地瓜干是沒有禁忌，也就是腎結石病人是可以吃地瓜干。目前為止至少還沒有哪個臨床研究證明說地瓜干可以導致腎結石的形成或者促進腎結石的形成，所以說腎結石是可以吃地瓜干。腎結石病人平常的飲食應該還要注意些什么呢？一般來說，應該根據患者腎結石的成分分析來進一步指導患者的飲食，含草酸鈣的這樣成分的結石，像芹菜，菠菜等蔬菜就要建議患者少吃。像尿酸性的結石，就要建議患者少吃海鮮類的食品以及動物內臟類的食品和啤酒等一些東西。這些本身就可以誘發痛風的發作，從而促進腎結石的形成。
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  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-15 2517次

• 高血壓能吃地瓜干嗎
  高血壓患者是可以吃地瓜干的，因為地瓜中含有獨特的生物類黃酮成分。能夠促使排便通暢，可有效的抑制乳腺癌和結腸癌的發生，能夠提高消化器官的功能。它的蛋白質質量比較高，經常食用可以提高人體對主食中營養的利用率。它還含有膳食纖維，具有阻止糖分轉化成脂肪的特殊功能。因此，高血壓患者是可以吃地瓜干的。它還對膽固醇的沉積，保護血管彈性有一定的作用。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-26 4541次

• 減肥可以吃地瓜干嗎
  病情分析：減肥期間是絕對不可以吃地瓜干的，地瓜干的糖分、淀粉含量都是比較高的，這些物質如果吃得過多，在體內都會轉化成脂肪，對于減肥是十分不利的。意見建議：而且有血糖高的病人，也是絕對不可以吃地瓜干的，升血糖的作用是十分快速的，在減肥期間應該吃一些黃瓜或者西紅柿之類的蔬果，對于減肥效果是比較好的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-24 5506次

• 晚上吃地瓜能減肥嗎
  晚上吃地瓜，并沒有減肥的功效，雖然地瓜的纖維素含量比較高，有促進腸道動力的作用，也可以增加飽腹感，但是地瓜的淀粉含量是特別高的，提供的熱量也是特別多的，尤其晚上吃淀粉含量高的食物，會造成肥胖的現象，所以不可以吃。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-02-19 4702次

• 減肥可以吃地瓜干嗎
  減肥可以吃地瓜干，一般不會對減肥的效果造成影響，但是在吃的時候需要適量，如果一次性吃太多容易引起胃部不適。地瓜干通常是由新鮮地瓜曬制而成，地瓜干的營養價值比較豐富，含有大量的蛋白質、膳食纖維以及多種維生素，而且礦物質含量也比較高，吃了以后可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且地
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-10 1861次

• 減肥可以吃地瓜干嗎
  地瓜干是由地瓜（紅薯）經過烘干而制成的食品，保留了地瓜的營養成分，同時因其低脂肪、低熱量、高纖維的特點，適量食用對減肥有一定的幫助。然而，地瓜干也含有一定的糖分，過量攝入則可能影響減肥效果。地瓜干在減肥期間的可食用性基于以下幾點理由：1、高
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次