問坐月子時怎么才能改變o型腿

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• 怎么判斷o型腿

  O型腿的自我判斷，其實是比較簡單的。就是我們可以穿短褲，然后雙足赤足站立在地面上，然后兩個腳踝并攏，輕輕地并攏不用使勁地擠。腳踝并攏以后，看看我們的膝關節的水平，它中間的縫隙是多大。我們通常來講，兩個膝關節中間只要有兩個點挨上了，一般通常來講就是可以的，而不是要看小腿中間最凹的那部分。因為絕大部分人的小腿中間，最凹的部分都會有縫隙，我們要測量的是中間膝關節，是不是有地方能靠攏，一般來講能靠攏的話這個力線，基本上就大致是在正常范圍內的，而沒有必要說兩條腿內側一點縫都沒有完全貼上，這種情況。一般在普通人是沒有辦法實現，所有的部位都貼上的。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 9224次

• O型腿怎么矯正？

  O型腿的治療，主要是要根據結合患者的自身的癥狀，O型腿的嚴重程度和活躍程度來判斷。那對于年輕患者，一般我們的建議是根據自身有沒有內側關節炎的癥狀，有沒有活動量大了以后內側不舒適的表現，再結合他平時運動量的大小。如果相對比較活躍的患者，畸形程度比較重，比如中度以上，然后平時活動量大了以后有明顯的內側癥狀，那這時候我們可以考慮截骨矯正他的O型腿，這樣盡可能在年輕的時候把O型腿對膝關節的影響扼殺在搖籃之中。那對于相對畸形比較輕，輕度的患者，同時他平時不是很活躍，運動量不是很大，而且可能家里也沒有家族史，父母的膝關節也都很好，沒有軟骨老化、磨損引起關節炎的家族史的這種情況，那這時候我們就可以密切來觀察。所以這種治療要根據他自身的癥狀和活躍程度來一起判斷。那對于年齡大的患者，老年的骨關節炎的患者，如果在五六十歲早期出現內側關節炎的癥狀的時候，我們通常需要積極一些，盡可能的在早期把力線調整，減少異常的力線對膝關節造成的影響，盡可能讓患者在早期就能夠把關節炎遏制住。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2018-08-01 91488次

• 怎么改變O型腿
  O型腿臨床又稱為膝關節內翻畸形。主要以下肢自然站立伸直時內踝尖端可以相碰，而雙膝關節內側不能靠攏為主要特征。如果想治療改變O型腿，首先要明確O型腿形成的原因，對于生理性的O型腿患者通常可以不做處理。而對于O型腿程度不嚴重，且沒有明顯下肢癥狀的患者可以采用佩戴矯形支具、運動鍛煉、輔助以關節松動和理療針灸的方法會有不錯的效果。此外，患者平時也要注意下肢走路姿勢的正確，保證下肢力線的平衡。女性要減少穿戴高跟鞋的次數，而對于O型腿程度比較嚴重，伴有明顯下肢疼痛和行走困難的患者，可以采用手術截骨矯正治療的方式達到不錯的效果。
  語音時長 01:12”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-11-20 2651次

• 怎樣改變o型腿
  O型腿臨床又稱為膝內翻，形成O型腿的原因包括幼年時期的缺鈣，遺傳，佝僂病以及成年后不良的坐姿，站姿，運動等，老年性的O型腿主要是由于膝關節骨性關節炎晚期導致的關節畸形改變。在治療上非手術的矯正方法主要是通過關節運動手法矯正以及佩戴矯形支具的方法，是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復關節內外側穩定結構的作用，使脛骨外翻達到矯正的目的。非手術方法雖然費用低，風險小，但是起效緩慢，而且療效不穩定。而對于程度比較嚴重的O型腿是需要采用手術截骨矯正的方法，通常可以馬上恢復正常的下肢力線以及外觀的表現。
  語音時長 01:13”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-11-20 2255次

• 如何改變o型腿
  病情分析：患者如果癥狀輕或膝內翻不明顯可以保守治療，包括佩戴支具穿矯正鞋墊，適當控制體重減輕膝關節內側壓力。如果O型腿癥狀嚴重，需要手術截骨治療。如果老年人O型腿繼發骨性關節炎影響生活質量，需要進行關節置換。意見建議：O型腿患者日常應注意關節保暖，避免劇烈運動，避免爬山、深蹲等活動。適當鍛煉，在醫生指導下進行股四頭肌，小腿三頭肌力量鍛煉，增強肌肉力量保護膝關節。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-01-17 601次

• 怎么改變o型腿
  病情分析：對于骨骺沒有閉合的兒童青少年患者，如果o型腿癥狀不明顯，可以通過佩戴支具、矯正鞋墊和鍛煉等方式矯正改善，佝僂病患兒還需要維生素D或者和鈣元素積極治療佝僂病促進病情恢復，成人嚴重O型腿應進行微創截骨內固定治療矯正下肢力線，繼發骨性關節炎癥狀嚴重的患者需要進行全膝關節置換。意見建議：O型腿患者日常應注意糾正不良坐姿站姿，避免長時間盤腿、跪坐、爬山等，注意加強形體訓練，適當進行騎單車、游泳鍛煉大腿肌肉以及股四頭肌，增加關節穩定性。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-01-18 602次

• 怎樣改變o型腿的方法
  O型腿醫學上稱為膝內翻，是一種常見的下肢畸形。針對O型腿的矯正應根據個體情況選擇合適的方法，輕度O型腿可通過物理治療、藥物治療及鍛煉進行矯正；重度O型腿則可能需要手術干預。以下將詳細介紹改變O型腿的方法。一、藥物治療針對由于缺鈣或維生素D缺
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次

• 怎樣改變o型腿的方法
  患者出現了O型腿，主要是根據患者的病因以及它的嚴重程度進行治療。第一，如果患者是由于缺鈣造成的佝僂病，特別是一些嬰兒出現佝僂病，要及時的進行治療，補充鈣劑，補充維生素D，多曬太陽，這樣可以糾正，佝僂病之后，根據關節嚴重的程度，使用支具，或者石膏固定。對患者出現了體位O型腿，一般要積極地進行保守治療，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 135次