怎么刺激自己拉大便

男, 24歲

2020-08-22 2237次

病情描述:

怎么刺激自己拉大便

醫生回答

病情分析:

首先通過刺激腸道,一個方向揉腹部,還可以通過一些運動,比如跑步、跳繩、游泳等刺激腸道蠕動,從而順利排便,其次,可以用開塞露塞肛門,刺激排便。另外,還可以多吃些水果,比如香蕉、火龍果等。

意見建議:

平時易便秘的患者,多吃些新鮮蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,保持規律的生活作息,不要熬夜,多進行體育活動,必要時候做個腸鏡檢查排除器質性疾病。

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