孕前期頭暈怎么緩解

男, 21歲

2021-05-18 499次

病情描述:

孕前期頭暈怎么緩解

醫生回答

病情分析:

緩解孕前期頭暈主要合理調整生活規律,保持心情舒暢,不要壓力過大,保證充足睡眠和休息,因為孕前期出現頭暈與精神緊張有關系。如果平時身體比較虛弱或者有輕度貧血的人群,飲食結構非常重要,適當補充人體需要的優質蛋白豐富的食物。

意見建議:

動物瘦肉,雞蛋,牛奶,魚類等含有優質蛋白非常豐富,尤其對于體質比較虛弱,營養不良備孕婦女,要注意補充。多吃新鮮蔬菜水果補充維生素,有利于改善孕前期不良現象。

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