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• 抗衰老的方法

  抗衰老的方法有很多，如使用益腎強身丸、防衰益壽丸等。人的精氣神血是生命的物質基礎，人體臟腑功能的正常，是維持生命新陳代謝的重要保障，陰虛或陽虛所致的陰陽不平衡是導致衰老和多種疾病發生的關鍵原因。所以想要維持健康的生命，減慢疾病的發生，延年益壽，達到應有的天年，就應該保持人體精氣充足、五臟六腑功能正常、相互協調，并且不斷調節自身的陰陽平衡。根據這個理論，研創出了獨特的抗老防衰方藥，即益腎強身丸和防衰益壽丸。不同于普通的滋補類藥如六味地黃丸、金匱腎氣丸等等，益腎強身丸和防衰益壽丸這兩個藥組方不拘泥于腎虛、氣虛等單方面的補益，而是取百家之長，補各病之虛，實現通調機體陰陽平衡、補益五臟六腑之虛。兩方相互配合，分別早晚服用，起到抗老防衰、祛病強身的目的。其中益腎強身丸早服，可以益腎填精，補氣養血。用于腎精不足，氣血兩虛，胸悶氣短，失眠健忘，腰酸腿軟，全身乏力，腦力減退，須發早白等癥狀。防衰益壽丸晚服，可以滋陰助陽，培元固本。用于氣血陰陽虧虛所致的面色無華，氣短懶言，神疲乏力，畏寒肢冷，健忘失眠，多夢，五心煩熱，盜汗或自汗，頭目眩暈，食欲不振，便溏或便秘，月經不調，小便頻數或夜尿多等癥狀。除了用益腎強身丸和防衰益壽丸能夠抗衰老以外，日常還可聯合阿膠補血、黃芪精補氣，腎虛癥狀明顯的患者可聯合五子衍宗丸等中成藥共同調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫師中日友好醫院

  2025-01-10 44597次

• 抗衰老吃什么藥

  中醫上認為，衰老指的不僅僅是外表上出現皺紋、黃褐斑等，更重要的是衰老導致的內里五臟功能減退、陰陽失衡，從而導致身體各項機能下降，出現失眠、多夢、尿頻、夜尿多等，同時還可導致身體抵抗力下降，進而增加多種慢病發生的可能性。而想要真正做到抗衰老，應從整體角度出發，對五臟功能進行調理，恢復身體陰陽平衡，代表方劑即為益腎強身丸和防衰益壽丸。這組對藥是基于中醫理論和多年臨床經驗，專為抗老防衰而研創的大組方中藥方劑。不同于普通的滋補類藥品如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，全方共用79味藥材，組方涉及多臟腑多經絡，通過早晚分服的方式，其中益腎強身丸早服以補固精氣，防衰益壽丸晚服以保護臟腑，兩藥配合使用，通過對機體的整體調節，更有力地糾正機體的各種不平衡狀態，恢復陰陽氣血平衡，為治療復雜疾病奠定基礎，同時多通路、多靶點解決衰老問題。凡亞健康人群、中老年人、大病初愈患者、早衰人群、慢性病患者、長期調理身體的人群都可以在醫生指導下服用，以抗老防衰、祛病強身。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫師中日友好醫院

  2025-01-10 41930次

• 怎樣選用抗衰老藥物
  一、提高性機能，改善生理代謝的中藥。有人參、何首烏、枸杞子、地黃、鹿茸、胎盤、刺五加等，這類藥物可提高老人的性機能，改善全身代謝。二、抗老保健作用的微量元素中的藥物，有人參、白術、黃芪、山藥、鹿茸、當歸、澤瀉、蜂蜜，此類藥物中含有大量對老人有益的微量元素，有較好的抗老防衰的作用。三、增進智能的中藥，有何首烏、菟絲子、五加皮、杜仲、枸杞子等，此類藥物有填精補髓、充腦的作用，可改善腦功能。四、養血補腦的中藥，有人參、山藥、靈芝、大棗、龍眼肉，既可補腦又能祛瘀，核桃肉、天門冬、酸棗仁兒等，既補腎又抗衰老，是健腦的良藥。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-12-03 11957次

• 抗衰老的食物
  1，三文魚，在三文魚的肉質中還有一種神秘的成分，迄今為止抗氧化能力最強的自然物質雨生紅球藻精華，又被稱為蝦青素，野生三文魚所含的雨生紅球藻精華要遠遠的超過養殖三文魚，所以我們挑選的時候一定要注意三文魚的來源。2，西紅柿，西紅柿里面的番茄紅素成分它也是具有抗氧化的能力的，有一點需要注意由于番茄紅素是指文獻類的胡蘿卜素，因此生吃的效果遠低于西紅柿和其他的食物一起做熟以后食用的效果。3，葡萄，喝上一杯葡萄酒不但對于睡眠質量是有好處的，更主要的是可以讓身體防止衰老，保持年輕。4，柚子，柚子中富含的生物類黃酮是一種強大的抗氧化成分，即可以與有毒的金屬物質捆綁在一起，并將這些毒物趕出體外。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2019-01-31 20318次

• 怎樣抗衰老美白
  抗衰老，美白可以通過一些綜合措施，比如可以選擇使用含有左旋維生素C，熊果苷以及膠原蛋白成分的面膜敷面部。還可以選擇一些醫療美容整形技術，比如使用超聲刀以及熱瑪吉，能夠促進皮膚膠原蛋白的增生，達到提升皮膚，使皮膚達到緊致的效果。并且聯合光子嫩膚能夠使皮膚的黑色素分解，通過新陳代謝排出體外，達到淡化皮膚色素的效果，通過上述的綜合措施，能夠使皮膚白嫩，有彈性，緊致，延緩衰老。建議平時注意皮膚護理，避免太陽光和紫外線。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1401次

• 怎樣抗衰老比較有效
  病情分析：在中醫理論中，衰老被認為是五臟功能減退、陰陽失衡和精血虧虛的綜合表現。因此，對于抗衰老，需從整體調節出發，以滋補五臟、平衡陰陽、充盈精氣為核心目標。藥物方面，患者可考慮選擇龜齡集治療，28種珍稀藥材，共奏溫腎助陽、填補精髓、大補元氣之功。通過培補腎中先天之本，激發命門真火，從而強健筋骨、益壽延年；同時調和五臟氣血陰陽，改善由腎精虧虛、元氣不足導致的未老先衰諸癥，使人體重歸陰陽平衡的健康狀態，達到延緩衰老的目的。現代研究證實，其通過減少端粒縮短、抗氧化、改善免疫功能等多靶點多途徑，發揮延緩衰老、改善記憶的效果。 除上述藥物外，患者還可考慮遵醫囑使用六味地黃丸、益腎強身丸等藥物。意見建議：想要抗衰老，日常保健也很重要，注重日常防曬，減少紫外線對皮膚的傷害；保持均衡飲食，多吃蔬果、全谷物等富含抗氧化物質的食物；堅持規律運動，促進新陳代謝；保證充足睡眠，利于身體修復；同時要戒煙限酒，保持良好心態。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-10-15 1601次

• 抗衰老美食，你必須知道！
  我的閨蜜很注意保養，并且特別自律，每天下班后都會去健身房健身，還會服用一些養生的食物，昨天聊天時，她告訴我，她找到了一個抗衰老的美食法寶——紅棗枸杞燉燕窩。今天跟大家分享一下！她說，她每天都會燉制一碗，里面紅棗、枸杞與燕窩完美結合，堅持了一段時間后，她發現自己的皮膚變得更加緊致有彈性，連細紋都淡化了
  2024-03-10 0次

• 吃什么可以淡斑美白抗衰老
  想要達到淡斑美白抗衰老的效果，可以吃以下食物：1.富含維生素C的水果和蔬菜：如檸檬、獼猴桃等，它們含有的維生素C能抑制黑色素的形成，促進膠原蛋白合成，從而實現淡斑美白的效果。2.豆類與堅果：如綠豆、紅豆、核桃等，這些食物富含抗氧化物質，有助
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-07-31 0次