問每天睡覺多夢怎么辦
病情描述：
每天睡覺多夢怎么辦
答醫生回答
王卓副主任醫師
錦州市中心醫院神經內科
2018-11-21
病情分析：
意見建議：
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每天尿多怎么辦？尿多有兩個含義，一種是指量很大，要去內科進行救治，比如腎內科，如果是尿崩癥要去內分泌科。還有一種是指尿的次數多，這種尿多在臨床上稱為尿頻，一般有泌尿系的炎癥或者泌尿系周圍的炎癥、結石，甚至膀胱的腫瘤，神經源性膀胱時會導致尿頻，要去泌尿外科進行檢查和治療。發現自己尿多，要看看是尿量多，還是尿的次數多。一般建議留存24小時的尿量，如果尿量已經超過了平時的一倍、兩倍，這時候要去內科進行診治。如果只是次數多，這時候可能要去泌尿外科做檢查治療，如果還合并有疼痛，甚至還合并血尿，可能有炎癥或者結石，甚至腫瘤的可能，所以不能掉以輕心。
02:47
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2021-07-13 1985次
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女性失眠多夢盜汗怎么辦如果出現了失眠可能是神經衰弱或者是神經官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當的鍛煉身體，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來調理，從中醫的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結所導致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時會伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長嘆氣，大便秘結，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過度、勞傷心脾所導致的，表現為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補益心脾為主。
01:30
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-23 2703次
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睡覺總是多夢怎么辦一、以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜，參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。二、生活有規律。定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。三、睡前不宜洗頭。睡前洗頭會刺激腦部神經導致興奮，從而影響睡眠質量。正確的洗頭時間應該在睡醒半小時后最佳，可恢復精力。四、需要放松心情。不可做過分關注，睡前半小時到一小時之間不宜考慮問題或看書，應作適當的體力活動，避免腦力活動。語音時長 1:40”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 8014次
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睡覺失眠多夢怎么辦出現了睡覺失眠多夢的現象，可以吃一些桂圓，紅棗或者喝一些桂圓茶，紅棗茶，或者是桂圓紅棗茶，都具有增進腦力的作用，而且對于安神養心效果是特別好的，還可以補血益脾，特別適合失眠多夢的患者來進行食用或者是飲用。此外，桂圓紅棗茶能夠改善心腦血管的循環，安定精神狀況，舒緩壓力和緊張的情緒，對于緩解失眠以及失眠多夢效果也是比較好的。而且吃一些桂圓肉還具有降血脂的功效，可以緩解一些心腦血管疾病的發生。出現了睡覺失眠多夢的現象，如果使用了以上的方法不能緩解，應該去醫院做一下全面的檢查，找到身體有沒有一些器質性的病變。因為身體出現了病變，也有可能會導致失眠的現象，需要找到病因來進行針對性的治療，效果才是比較好的。語音時長 01:13”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-26 2638次
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晚上睡覺多夢怎么辦病情分析：建議到醫院就診，根據癥狀應用營養神經的藥物，心理治療，行為治療相結合。放松心情，避免過度焦慮緊張，學會釋放壓力，適當參加戶外活動。營造良好的睡眠環境，睡前避免思慮過重，避免情緒激動。避免熬夜，養成良好的睡眠習慣。避免用腦過度，要體力活動與腦力活動相結合。睡前可以喝杯熱牛奶，熱水泡腳助眠。意見建議：平時飲食上多吃清淡易消化的食物，多吃富含維生素的食物，不喝咖啡及濃茶。避免濫用藥物，定期神經內科復診。
劉紅梅
副主任醫師滄州市中心醫院
2021-04-19 1001次
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睡覺總是多夢怎么辦多夢與神經精神興奮有關系，建議注意減輕大腦興奮狀態，睡前做做操，適當的放松，避免服用興奮飲料。刷牙洗牙要保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等，有利于減輕大腦興奮狀態，白天要加強一下體育鍛煉，在身體比較疲乏的情況下，一般會比較好睡一點。
于奎營
主治醫師淄博市第一醫院
2018-11-23 2702次
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睡覺總是多夢怎么辦睡覺多夢是許多人都會遇到的問題，這往往與個人的生活習慣、精神狀態及身體狀況有關。要改善多夢狀況，需綜合考慮生活方式調整、心理疏導和必要時的藥物治療。1、調整生活習慣改善睡眠質量的首要步驟是調整生活習慣。保持規律的作息時間，避免熬夜，確保舒適
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-25 0次
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睡覺總是多夢怎么辦一、以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜，參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。二、生活有規律。定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。三、睡前不宜洗頭。睡前洗頭會刺激腦部神經導致興奮，從而影響睡眠質量。正確的洗頭時間應該在睡醒半小時后最佳，可恢復精力。四、需要放
許蘭萍
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-09 178次
