問落枕怎么辦
病情描述:
落枕怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
落枕后應(yīng)注意休息,避免頸部過度負重活動,通過熱毛巾熱敷或按摩針灸等方法促進血液循環(huán)緩解癥狀,疼痛嚴重的可以口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛。
意見建議:
落枕一般考慮由于睡姿不當(dāng)或枕頭高度不合適或肩頸部受涼有關(guān)。建議患者平時注意頸部防寒保暖,選擇合適的枕頭一般高度8厘米為宜,糾正不當(dāng)睡姿,減輕頸部負擔(dān)。如果反復(fù)落枕建議及時去醫(yī)院就診,明確是否存在頸椎病。
為你推薦
-
脖子落枕怎么辦脖子落枕一般就是屬于北方說睡覺的時候姿勢不正,或者長時間保持一個某一個姿勢,引起肌肉痙攣導(dǎo)致落枕,一般家庭可以先熱敷,但是注意要熱度不要燙傷,然后就是順著肌肉痙攣那個點,可以讓家人可以先幫你按摩一下,如果說還不緩解的話,也可以用藥物,一般我們就比方說什么正紅花油,或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下,像一般的都能得到緩解,如果還不緩解可以到醫(yī)院就診。
01:11 -
脖子落枕怎么辦?落枕的治療和預(yù)防,在臨床中的中藥,根據(jù)患者的病因,會選一些疏風(fēng)活血、息風(fēng)疏肝的藥。疏風(fēng)一個是外風(fēng)和內(nèi)風(fēng),外風(fēng)就是我們感受的風(fēng)氣,有風(fēng)有寒,用藥的時候,用一些疏風(fēng)散寒的藥。患者主要表現(xiàn)疼痛為主的,用疏風(fēng)散寒。內(nèi)風(fēng)主要是調(diào)理肝氣,用緩解痙攣、疏通肝血的藥物,這時候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時配合一些按摩的手法,或者外用的膏藥,或者理療,來緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個特殊的方法,就是用針灸。針灸針刺絕骨穴,又叫懸鐘穴,這個穴能快速地緩解痙攣。這個穴又叫哭來笑去穴,扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況,第一念頭可以考慮針灸的治療,非常有效的。關(guān)于落枕的預(yù)防主要是要避免風(fēng)寒,保證居住的環(huán)境相對的密閉,休息的環(huán)境相對的要避風(fēng),要保暖。第二要注意休息的時候,避免有大的情緒波動,特別是發(fā)過大的脾氣。如果生過氣的時候,要氣血疏散開來,然后再休息。第三睡眠的姿勢要保持一定舒適和舒展的姿勢,使肌肉避免局部的痙攣和損傷。
02:05 -
落枕怎么辦?落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前無任何癥狀,晨起后卻感到項背部明顯的酸痛,頸部活動受限,但可以通過以下方式得到緩解:1、按摩。家人站立于落枕者身后,先用一指輕按頸部,找出痛點,然后用拇指從該側(cè)頸上方開始,直至肩背部為止,依次用點壓、拿捏等法按摩,對痛點用力按摩,直至落枕著感到明顯的酸脹,即表示力量已經(jīng)足夠,如此反復(fù)按摩兩到三遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重復(fù)兩到三遍,可使痙攣的肌肉松弛而止痛,如有條件可在醫(yī)院做進一步的手法治療。2、熱敷。用熱水袋、熱毛巾或者紅外燈照射,可以起到止痛的作用。3、外用藥物。使用紅花油、正骨水,在痛處進行擦揉,每天兩到三次,效果較好,還可使用具有活血止痛的藥膏,外用在頸部,每天更換一次。4、口服藥物。癥狀較重者,可以口服芬必得,一到兩粒,一天兩次,有胃腸疾病,支氣管哮喘者,必須謹慎使用此藥。語音時長 1:56”
-
落枕怎么辦落枕是一種較常見的頸部疾病,多因受風(fēng)寒,或夜間睡眠姿勢不當(dāng),扭傷頸部肌肉所致。藥物治療無明顯效果,可采用一些簡單措施就能治愈:左右搖頭,坐在凳子上,兩臂自然下垂,頭先向左擺,再向右擺連續(xù)擺二十次。低頭仰頭,坐在凳子上,挺起胸部,頭先向下低到下頜骨挨著胸部為止,然后向后仰頭,停三秒鐘后再低頭,反復(fù)做二十次。搖擺下領(lǐng),坐在凳子上,兩臂自然上升,胸部挺起,先將頸部盡量向上升,再盡量往下縮,連續(xù)伸縮十五到二十次。按摩頸部,先將雙手搓熱,再用雙手掌在頸部前后左右按摩,直到局部發(fā)紅、發(fā)熱為止,此法能改善頸部的血液循環(huán),減輕疼痛。上述方法,每次可選兩到三項做,也可全做,每日兩次,一般一到兩天,癥狀即可減輕或痊愈。語音時長 1:46”
-
落枕怎么辦落枕就是在睡覺的時候因為姿勢不合適,有些肌肉受到持續(xù)的牽拉或者睡覺的時候不注意,受風(fēng)、受寒,就會出現(xiàn)落枕,斜方肌、胸鎖乳突肌地方出現(xiàn)了炎癥、疼痛。治療一般的可以做推拿、按摩比較快一點,扎針灸、做理療可能都比較有效的緩解。同時配合用一些疏風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、緩解疼痛藥物內(nèi)服,外用一些膏藥貼,一般幾天基本上就痊愈了。
-
落枕怎么辦病情分析:物理治療、藥物治療等。 落枕了一般情況可以進行物理治療,如針灸、按摩、紅外線照射、熱敷等。另外可以口服一些氯唑沙宗、氨酚雙氫可待因片等藥物治療,能夠起到鎮(zhèn)痛的效果。意見建議:脖子落枕以后會出現(xiàn)明顯的脖子疼痛、酸脹、活動障礙等癥狀。如果休息后沒有緩解,要及時去醫(yī)院就診,完善X線等檢查,遵醫(yī)囑治療,還要避免劇烈運動。
-
落枕怎么辦落枕可以通過冷敷、熱敷、按摩、針灸、應(yīng)用藥物等方法改善,為了防止病情持續(xù)加重,建議患者及時就醫(yī)。1、冷敷:落枕的形成可能與睡覺枕頭過高、姿勢不良等因素有關(guān),患者患病后有頸部僵硬、疼痛、活動受限等癥狀。48小時內(nèi),可以使用毛巾包裹住冰塊冷敷,能夠促進血管收縮,以此來緩解不適。2、熱敷:超過48小時,可
-
落枕怎么辦落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前無任何癥狀,晨起后卻感到項背部明顯的酸痛,頸部活動受限,但可以通過以下方式得到緩解:1、按摩。家人站立于落枕者身后,先用一指輕按頸部,找出痛點,然后用拇指從該側(cè)頸上方開始,直至肩背部為止,依次用點壓、拿捏等法按摩,對痛點用力按摩,直至落枕著感到明顯的酸脹,即表示力量已經(jīng)足夠
