骨折吃排骨好嗎

女, 35歲

2020-11-13 4275次

病情描述:

骨折吃排骨好嗎

醫生回答

病情分析:

骨折吃排骨有助于加強營養。骨折早期飲食應以清淡為主,多吃一些易消化食物,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,避免加重胃腸道負擔。骨折恢復3-4周后,骨痂生長需要大量營養,此時可以吃一些排骨,排骨中含有蛋白質,脂肪,骨膠原,以及磷,酸,鈣等微量元素等營養成分,可以滿足人體所需,有利于骨折愈合恢復。

意見建議:

骨折恢復期間,飲食加強營養,除排骨外還可以多吃瘦肉、蛋類、奶類等富含蛋白質的食物,多吃含鈣、維生素的食物,如豆制品、新鮮蔬菜水果。應注意休息,避免勞累,適當曬太陽,幫助鈣質吸收,有助于骨折恢復。

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